რატომ ამბობენ, რომ სპორტული (იოგა) ტანსაცმელი ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ვარჯიშისთვის?

1.სპორტული ბიუსტჰალტერი:

უპირველეს ყოვლისა, ვარჯიშის დროს იქნება რხევა და ხახუნი.თუ თქვენ აცვიათ ჩვეულებრივისპორტული ბიუსტჰალტერი, ისაუცილებლად გამოიწვევს მკერდის ირგვლივ კანის გატეხვას და ოფლის გაჟღენთვისას მას თან ახლავსუკიდურესად მჟავე ტკივილი;და თუ არ აცვიათსპორტული საცვლებითქვენი გულმკერდი არ იქნება კარგი შოკგამძლეეფექტი.ძალიან სავარაუდოა, რომ გულმკერდის საკიდი ლიგატური ქსოვილი დაიძაბება, რაც საბოლოოდიწვევს ისეთ პრობლემებს, როგორიცაა გულმკერდის დახშობა ან გაფხვიერება.

კარგისპორტული ბიუსტჰალტერიშეუძლია ამ პრობლემის ეფექტურად გადაჭრა, ამიტომ რას უნდა მიექცეს ყურადღება იოგას შეძენისასბიუსტჰალტერი?

(1) უკანა დიზაინი:

ლულულემონისპორტული ბიუსტჰალტერი უხეშად იყოფა ორ ტიპად ზურგის დიზაინზე, ორმაგი მხრის სამაჯური და მე- ფორმის.შესაბამისად შემდეგნაირად:

ორმაგი მხრის სპორტული ბიუსტჰალტერის სტილი ჩვეულებრივი ბიუსტჰალტერის მსგავსია.ამ სტილისიოგას ბიუსტჰალტერი/სპორტიტოპებიადვილად ჩამოიძვრება მხრებიდან, თუ თასმები არ არის მჭიდრო ვარჯიშის დროს, ასე რომ ადვილად მორგებახშირად ვარჯიშის დროს.კანი ადვილად ცვდება, ამიტომ არ ვარგა ხანგრძლივი და შედარებითდაძაბული ვარჯიში.

მეორე ტიპისracerback სპორტული ბიუსტჰალტერიაქვს უკეთესი სტაბილურობა, რომელსაც შეუძლია ზომიერად შებოჭოს მკერდი.Ამავედროთა განმავლობაში, გაფართოებული მხრის სამაჯურის დიზაინი ასევე ეფექტურად ამცირებს მხრის თასმის წნევას და თავიდან აიცილებსსერიოზული დახრჩობა მხარზე.რაც მთავარია, ამის შესაძლებლობა არ ექნებამხრის სამაგრების სრიალი, ამიტომ რეკომენდებულია ყიდვაალო იოგასპორტული ბიუსტჰალტერი I-ის ფორმის ზურგის დიზაინით.

(3) სუნთქვისა და ოფლის გამოდევნის მოქმედება:

ქსოვილისიოგას ტოპებიუნდა ჰქონდეს სუნთქვის და ოფლიანობის ფუნქცია, წინააღმდეგ შემთხვევაში ოფლივარჯიშის დროს წარმოებული თქვენს კანს გაჟღენთავს და მჭიდროდ მიჰკრავს თქვენს კანს, რაც ძალიანარასასიამოვნო და ამავდროულად გაგიზრდით.დატვირთვა ვარჯიშის დროს.

2. იოგას შარვალი.

(1) კარგი ელასტიურობა, კომფორტული და მჭიდროდ მორგებული:

უპირველეს ყოვლისა, შარვლის ელასტიურობა კარგი უნდა იყოს, რაც უზრუნველყოფს ფეხების მოძრაობას.არ ჰქონდეს თავშეკავების გრძნობა და, ამავდროულად, უნდა ჰქონდეს მჭიდრო კომფორტი.თუგამაშებიანიოგას შორტებიარიანძალიან ფხვიერი, მაშინ მოძრაობის წინააღმდეგობა (როგორიცაა სირბილი) გაიზრდება ვარჯიშის დროს.ასევე იქნებამუდმივი ხახუნი ბარძაყებსა და შარვლის შიგთავსს შორის, რაც ვარჯიშის პროცესს ძალიან ხდისარასასიამოვნო.თუ ეს არის იოგას ვარჯიში, ის ასევე გამოიწვევს გარკვეულ ჩარევას ზოგიერთ მოძრაობაში.

(2) თეძოების აწევა და გასახდომი:

იოგას ბევრი გოგოს მიზანია უკეთესი სხეულის ფორმის შექმნა, დუნდულები და გრძელი ფეხები გოგონებია.სწყურიათ და იმიტომ, რომ მათ მხოლოდ წყვილი აცვიათსპორტული გამაშებივარჯიშის დროს ბევრ გოგონას აწუხებს გამოვლენამათი ფეხები.ცხიმი თეძოებზე და დუნდულოებზე, ისესპორტული შარვალიასევე უნდა ჰქონდეს დუნდულების აწევის ეფექტი დაგასახდომი.

(3) სუნთქვადი ოფლიანობა:
ქსოვილისლულულემონი იოგას გამაშებიიგივეა რაცსპორტული ტოპები or სპორტული ბიუსტჰალტერები.აუცილებელია მოხსენებასუნთქვისა და ოფლიანობის ფუნქცია, რათა უკეთ დაიცვათ თქვენი კანი და არ მოგიტანოთ ზედმეტი დაზიანებადა დისკომფორტი.

რაც შეეხება გრძელმკლავიან სპორტულ ტოპებს, ზოგიერთს მოსწონს სახელოები ცერის ნახვრეტით.ფაქტობრივად, ამან შეიძლება თავიდან აიცილოს sleevesმოძრაობს ვარჯიშის დროს და ხშირად უნდა ჩამოიწიოს სახელოები ქვემოთ, რაც გავლენას ახდენს განწყობაზე და ეფექტურობაზე.ვარჯიში.
რეკომენდირებულია აირჩიოთ გრძელსახელოებიანი ზედა თითების ნახვრეტებით უკეთესი უდარდელი ვარჯიშისა და სხვადასხვა მოქმედებებისთვის.