Қандай йога шалбары қысқа тақтаны жақсырақ өзгерте алады және жаттығу процесінде жақсы көмекші рөл атқара алады?
Йога шалбарын таңдағанда, сізге шынымен сәйкес келетін йога шалбарын таңдауға көмектесетін келесі кеңестерге жүгінуге болады.

1. Ішті дұрыс алу маңызды.
Дененің терлеуі, дене энергияны жоғалтқан сайын, дұрыс йога шалбары шалбардың найзағайынан жоғары қарай тартқысы сияқты, денеде іштің киіп тұрғанын сезеді.LULULEMONіштің төменгі бөлігіне денені жақсырақ қалыптастыру үшін күшті тірек пен созылу күшін береді.

2.Икемділік жайлылықты анықтайды.

Йога шалбарын таңдау керекжоғары белдік леггинстер.Майдың жиналу орнын интуитивті түрде сезіну, салмақ жоғалтуға ынталандыру мүмкіндігінен басқа, сіз бел мен жамбасты да қорғай аласыз, сондықтан жоғары белдік йога шалбарының ыңғайлылығы мен қауіпсіздігі бірінші орында.Ыңғайлылықты анықтайтын факторлардың бірі - икемділік.Жаттығу кезінде тыныс алу үшін тым тар, тым бос дем алу сізді құлатуы немесе жаттығуға ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ нәтиже қанағаттанарлық емес.Қалағаныңызша салмақ жоғалту мүмкін емес. Сіз таңдай аласызВестфокс.

3.Мата тез кебетін, тозуға төзімді және деформацияланбаған болуы маңызды.

Жаттығу кезінде сығуға байланысты майдың ығысуы сөзсіз.Осы уақытта сізге сахнаны ұстауға көмектесетін жамбас сызығын көтере алатын йога шалбары қажет.

Йога шалбарын таңдағанда осы факторларды да ескеру қажет.Жақсы сапалы жұп,қолайлы йога шалбарыспорттық жаттығуларда жақсы фитнес әсерлеріне қол жеткізуге көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар йога фитнесіне көбірек мотивация береді.