1. ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ

ពេល​រត់​ខោអាវ​គឺ​រលុង​គ្រាន់​តែ​ជា​ធម្មតា។អាវយឺត.ជាការពិតណាស់វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ដែលមានមុខងារដូចជាញើសលឿន។មិនមានតម្រូវការច្រើនសម្រាប់ខោដរាបណាកប្បាសមួយគូខោកីឡាអ្នកអាចដើរលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណបានយ៉ាងងាយស្រួល។ហើយស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅពេលនេះ។ស្បែកជើងដ៏ល្អមួយគូអាចនាំឱ្យអ្នកមានភាពងាយស្រួលក្នុងការដើរក្នុងសួនច្បារ។ដូច្នេះហើយ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសស្បែកជើងរត់ដែលមានបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ និងខ្លាំងផងដែរ។ស្បែកជើងរត់បែបនេះមានភាពតានតឹងល្អ ទន់ និងអាចបត់បាន។ពួកវាមានផាសុកភាពក្នុងការពាក់ ហើយថែមទាំងមានប្រសិទ្ធិភាពខ្នើយល្អ ការពារជើងរបស់អ្នកពីការរងរបួសកីឡា។

2. Pilates និង Yoga

នៅពេលដែលក្មេងប្រុសហាត់ Pilates និង Yoga ទោះបីជាពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងជាងក្មេងស្រីក៏ដោយ តុល្យភាព និងភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅតែជាទិដ្ឋភាពសំខាន់បំផុតនៃកីឡានេះ។ដូច្នេះ យកល្អមិនត្រូវពាក់គ្រឿងស្រួចៗដូចជាក្រវិល ដែលមិនត្រឹមតែងាយធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ក្នុងកីឡាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានភាពសុខដុមជាមួយកីឡាទៀតផង។យក​ល្អ​គួរតែ​ជ្រើសរើស​ក្រណាត់​ទន់​រលោង​សម្រាប់​សម្លៀក​បំពាក់ ដើម្បី​សម្រួល​ដល់​ការ​បញ្ចប់​ចលនា​ធំៗ​មួយចំនួន។សំលៀកបំពាក់ដែលធ្ងន់ពេកអាចធ្វើឲ្យចលនារបស់អ្នកមិនស្រាលគ្រប់គ្រាន់។

3. ប្រយុទ្ធ

ការប្រយុទ្ធគឺជាតំណាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃកម្លាំង និងភាពស្រស់ស្អាតរបស់ក្មេងប្រុស។កំពូលតឹងគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការប្រយុទ្ធ ហើយសម្ភារៈគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីស្រូបញើស និងដកដង្ហើម។និងខោរលុងមិនអីទេ ប៉ុន្តែកុំមានចិត្តទូលាយពេក។ដោយសារតែផងដែរ។ខោធំទូលាយប្រហែលជាមិនអំណោយផលសម្រាប់អ្នកក្នុងការធ្វើចលនាមួយចំនួនដូចជាការហោះហើរនៅលើអាកាស។

4. កង់វិល

ក្មេង​ប្រុស​ដែល​ជិះ​កង់​វិល​ត្រូវ​តែ​ពោរពេញ​ដោយ​ញើស និង​អារម្មណ៍​នៃ​កម្លាំង។អាវ​ទ្រនាប់​តឹង​មិន​ត្រឹម​តែ​អាច​នាំ​ចេញ​នូវ​សាច់ដុំ​និង​ខ្សែ​នៃ​រាងកាយ​ខាង​លើ​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែម​ទាំង​កាត់​បន្ថយ​ភាព​ធន់​ពេល​ជិះ​ដែល​នឹង​ជួយ​អ្នក​ក្នុង​ការ​បង្ហាញ​ពី​ល្បឿន និង​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​របស់​អ្នក។ដែនកំណត់អតិបរមា។ការជ្រើសរើសខោខ្លីឬខោជើងខ្លីជាមួយនឹងប្រវែងសមរម្យអាចកាត់បន្ថយការកកិត និងការរាំងស្ទះនៃក្រណាត់ទៅនឹងចលនាសន្លាក់ជង្គង់។ទន្ទឹមនឹងនេះ យកល្អគួរតែពាក់ស្បែកជើងកីឡាដែលរឹងនៅពេលជិះ ដែលអាចជួយឱ្យជើងត្រូវបានជួសជុល ហើយនឹងមិនឈឺកជើងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណល្បឿនលឿន។

5. លំហាត់ប្រាណ Barbell

លំហាត់ប្រាណ Barbell គឺជាវិធីមួយយ៉ាងរហ័សក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ហើយវាក៏អាចធ្វើអោយរាងកាយស្រស់ស្អាតផងដែរ។ពេល​ហាត់​ប្រាណ ចំណុច​សំខាន់​បំផុត​គឺ​ស្លៀក​ខោ​ខ្លី​សម​ល្មម។នេះគឺដោយសារតែលំហាត់ប្រាណស្តង់ដារអាចទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតហើយប្រសិនបើអ្នកពាក់ខោ​វែងអ្នកនឹងគ្របជើងរបស់អ្នក ហើយអ្នកមិនអាចមើលថាតើពួកគេពត់ទៅទីតាំងស្តង់ដារនោះទេ។ខោខ្លីគឺល្អបំផុតនៅពីលើសន្លាក់ជង្គង់ ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវស្តង់ដារបំផុតគ្រប់ចលនា ហើយជួរនៃចលនាមិនងាយស្រួលកំណត់ដោយខោ.

អ្នកអាចជ្រើសរើស 2pcs set, 3pcs set, 5pcs set, 6pcs set from us or contact to customize your design and logo forឈុតខោ,សម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណ,ពាក់រត់ឬផ្សេងទៀត។សម្លៀកបំពាក់កីឡា.