ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮುಖ್ಯವಾದುದುಯೋಗ ಬಟ್ಟೆಗಳು?

ಸಹಜವಾಗಿ.ದ ವಿಸ್ತರಣೆಯೋಗ ಉಡುಪುಬಟ್ಟೆಗಳು.
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಕುರುಡಾಗಿ ಕಾಣುವ ಹಾಟ್ ಜನರನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಬದಲುಯೋಗ ಬಟ್ಟೆಗಳು,
ಅಥವಾ ವಿಶ್ವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುರುಡಾಗಿ ಗೀಳು,
ಮಧ್ಯಮ ಬೆಲೆಯ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮಯೋಗ ಸೆಟ್‌ಗಳು.
ಏಕೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗಜಿಮ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು, ವಿಸ್ತರಣೆ, ಅಂದರೆ ನಮ್ಯತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ, ಪ್ರಮುಖ ಅಳತೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.
ಬಿಗಿಯಾದ ಚಲನೆಗಳು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಯಮವನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಂದವು,
ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಯೋಗ ಉಡುಗೆಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ,
ಜಿಮ್ ಉಡುಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆಕ್ರೀಡಾ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧ ,ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್,ಮತ್ತುಯೋಗ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳು.
ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಜಾರುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಥವಾ ಗಾತ್ರವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಉದ್ದಯೋಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ,

ಅರ್ಧ ಉದ್ದ, 3/4 ಉದ್ದ, 5/4 ಉದ್ದ ಇತ್ಯಾದಿ ಇವೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಅರ್ಧ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್ಮೆಶ್ ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, 4/5 ಉದ್ದವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಅಥವಾಪೂರ್ಣ ಉದ್ದದ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಲಂಕಾರಗಳು ಇರಬಾರದು.
ಯೋಗ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡದಂತೆ.