Havîn nêzîk dibe, spor ji bo tenduristiya laşî û derûnî girîng e.
Zêdetir û bêtir hevalên jin mîna yoga, bez, jîmnastîk û werzîşên din.
Gelek celeb henecilên fitness, lê hûn kîjan tercîh dikin û kinckirina kîjan rehettir e?

Gelek bazirgan ji rêzikên xwerû hez dikincilên sporê, wek rêzikên xwerû yên hilberên di warê şêwaz û reng de.

Evsets yoga jinanku îro hatî destnîşan kirin bi giranî li ser rêzikên rengîn e, di nav de sor, karamel, û qehwe.
Wêne û vîdyo yek ji wan rengan e.
Rengê karamelê tercîha kesane, heman rengê di vîdyoyê de, reng geş e.Tu kîjan reng hez dikî?
Em dikarin rengê ku hûn dixwazin li gorî daxwaza we xweş bikinAlo Yoga sets yoga jinan.

Bê guman, heke hûn ji rêzikên şêwazê hez dikin, bi xêr hatî we wêne û daxwazên şêwazê bişînin da ku hûn setên yogayê ji bo we xweş bikin.