Ma qumaşê di hilbijartinan de girîng ecilên yogayê?
Helbet.Berfirehbûna jicilên yogayêfabrics.
Ji bo destpêk, li şûna ku bi koranî li dû mirovên germik ên xweş xuya bikincilên yogayê,
An jî bi korayî bi marqeyên cîhanê re mijûl dibin,
Baştir e ku meriv bihayek nerm, rehet û xwezayî hilbijêrinsets yoga.
Ji ber ku destpêk bi gelemperî hişk tevdigerin.
Ji ber vê yekê, dema ku hilbijêregym sets, firehbûn, ango nermbûnek ku jê re tê gotin, divê wekî pîvanek girîng were bikar anîn.
Tevgerên hişk digel zordestî û astengiya ku ji hêla cilan ve hatî çêkirin,
Ew ê dijwariya werzîşê û xetera tansiyona masûlkeyê zêde bike.
Ji ber vê yekê, kîjan cilên yogayê yên li sûkê li ser laşê jorîn berfireh, rehet û xwezayî ne?
Destpêka tevahîya,
Cilên werzîşê bi gelemperî tê de henetopên sporê, bra sporê ,pantorên yogayê,ûshorts yoga.
Dema ku topan bikirin, hewl bidin ku şêwazek bi tevahî nêzik hilbijêrin.
Bi vî awayî hûn ê ji cilên xwe dernekevin ji ber ku ew pir qelew in.
An jî mezinahî pir piçûk e û temamkirina tevgerên yogayê asteng dike.
Dirêjahiyaleggings yogacurbecur e,
Nîv dirêj, 3/4 dirêj, 5/4 dirêj û hwd.
Di havînê de, ji bo kirînê minasib epantorên yogayê yên nîvji qumaşê tevna ku nefes tê çêkirin.
Di zivistanê de, 4/5 dirêj an bikirinpantorên yogayê yên dirêjji qumaşên germ hatine çêkirin.
Divê pantolonên yoga sade û rehet bin, û li ser rûxê xemilandin tune bin.
Ji bo ku di dema perwerdehiya yogayê de laş nekişîne.
Dema şandinê: Avrêl-22-2021