Ev pirsek e ku me pir matmayî dihêle.Em nikarin cil û bergên rojane li xwe bikin da ku yoga û werzîşê bikin.Divê em cilên yogayê li xwe bikin.Di navbera wan de çawa cûda yebra û pantolonên sporêû cilên rojane?

Cilên YogayêJi bo bidestxistina bandora perwerdehiyê bi xwe re bi dirêjbûna yogayê ve hatî çêkirin.Her çend dincilên sporêrehet û sade ye, ew ne hewce ye ji bo hewcedariyên yogayê yên ji bo şeklê laş û dirêjbûnê.

Ji bo destpêk,cilên yogayêalavên herî bingehîn in.Em pir caran dikarin bibînin ku tevgerên yogayê nermtir in, û rêje jî mezintir e, lewracilên yogayêdivê ne pir teng be.

Ger cil pir teng be, ew ê ji bo çalakiya rehet û azad ne baş be.Cilên yogayê yên ku em dibînin di bingeh de teng û berz in.Ewtopên yogayêbi gelemperî tengtir in, lêpantorên yogayê yên kontrolkirina zikêsist in.Armanc ew e ku dema yogayê dikin bi serbestî werzîşê bikin.

Kincên Yogayêhilberên kincê ne, û divê bêtir baldarî li taybetmendiyên tenduristiya wan were girtin.Di dema werzişê de mirov dê pir ter bibin.Ger madde bi rastî ne saxlem be, bi vekirina poran re dê maddeyên zirardar bikevin çerm û laş.Di demeke dirêj de dê zirarek mezin bide laşê mirov.Başiya nihabrayên yogayêûpantorên yogayêji tevna werzîşê ya profesyonel a ekolojîk têne çêkirin, ku dihêle hûn di dema yogayê de hestek tendurist xweş bikin.

Bi rastî, dema hilbijartinatopên sporê, heya ku hûn bêtir bala xwe bidin hin hûrguliyên piçûk, hûn dikarin ji xwe re kincên yogayê yên rast hilbijêrin, û bedewiya we dê ji bo vê yekê jî gelek xalan zêde bike!