Firwat gëtt gesot datt Sport (Yoga) Kleeder ganz wichteg si fir eis ze trainéieren?

1.Sport BH:

Als éischt gëtt et während der Übung schüttelen a Reibung.Wann Dir eng gewéinlechSport BH, etwäert zwangsleefeg d'Haut ronderëm d'Broscht briechen, a wann de Schweess gedämpft ass, gëtt et begleet vuen extrem sauere Péng;a wann Wann Dir net droenSport Ënnerwäsch, Är Këscht wäert net gutt Schock-Beweis kréienEffekt.Et ass ganz wahrscheinlech datt de suspensory ligament Tissu vun der Këscht gespannt gëtt, wat schlussendlech wäertféieren zu Probleemer wéi d'Slappung oder d'Loosheet vun der Këscht.

GuttSport BHkann dëse Problem effektiv léisen, also wat sollt oppassen op de Kaf vu YogaBH?

(1) Réckdesign:

LululemonSport BH ass ongeféier an zwou Zorte op de Réck Design ënnerdeelt, duebel-Schëller Band an I-förmlech,respektiv wéi follegt:

De Stil vun der Duebelschëller SportsBH ass ähnlech wéi dee vun der gewéinlecher BH.Dëse Stil vunYoga BH / Sporttopskann einfach vun de Schëlleren rutschen, wann d'Bänner während der Ausübung net enk sinn, sou datt et einfach ass ze ajustéierendacks während der Ausübung.D'Haut ass liicht verschwannen, also ass et net gëeegent fir länger a relativustrengend Übung.

Déi zweet Zort vunracerback Sport BHhuet besser Stabilitéit, déi d'Këscht mëttelméisseg binde kann.GläichzäitegZäit, d'erweidert Schëllerband Design reduzéiert och effektiv den Drock vum Schëllerband a vermeitschwéier Strangulatioun op der Schëller.Déi wichtegst Saach ass, datt et net d'Méiglechkeet vun hunn wäertRutsch vun de Schëllerbänner, also ass et recommandéiert ze kafenAlo YogaGym BH mat I-fërmege Réckdesign.

(3) Atmung a Schweess-wicking Leeschtung:

De Stoff vunYoga Topsmuss d'Funktioun vun der Atmung an der Schweess hunn, soss de Schweessproduzéiert während der Übung wäert Är Haut sougenannt a maachen et fest un Är Haut halen, déi ganz assonwuel a wäert Dir gläichzäiteg Erhéijung.Laascht während der Ausübung.

2. Yoga Hosen.

(1) Gutt Elastizitéit, bequem an enk passend:

Als éischt sollt d'Elastizitéit vun den Hosen gutt sinn, wat suerge kann datt d'Beweegung vun de Been méchtkee Sënn vu Réckzuch hunn, a gläichzäiteg sollt et en enk passende Komfort hunn.Wann deleggingsoderYoga Shortssinnze locker, da gëtt d'Bewegungsresistenz (wéi zum Beispill Lafen) während der Ausübung erhéicht.Et gëtt ochkonstant Reibung tëscht den Oberschenkel an der Innere vun der Hosen, wat den Trainingsprozess ganz méchtonwuel.Wann et Yoga-Übung ass, wäert et och e puer Beweegunge verursaachen.

(2) Hëfte ophiewen a schlanken:

Den Zweck vu ville Meedercher déi Yoga praktizéieren ass eng besser Kierperform ze bauen, Hënner a laang Been si wat Meedercherverlaangen et, a well se droen nëmmen e puer vunSport Leggingswährend Übung, vill Meedercher Suergen iwwer aussetzthir Been.D'Fett op den Hëfte an den Hënner, alsoSport Hosensoll och den Effet vun opgehuewe Hënneschten anschlank.

(3) Atmende Schweess:
De Stoff vunLululemon Yoga Leggingsass d'selwecht wéiSport Tops or Sport BH.Et ass néideg ze mellenFunktioun vun der Atmung a Schweess, fir Är Haut besser ze schützen an Iech net onnéideg Verletzungen ze bréngenan Onbequemlechkeet.

Wat laang-sleeved Sport Tops ugeet, e puer Leit gär Ärmelen mat Daumenloch.Tatsächlech kann dëst d'Hülsen verhënnerenwäert bewegen während Übung a soll oft d'Äerm zéien erof, déi d'Stëmmung an Effizienz vun AflossÜbung.
Et ass recommandéiert laang-sleeved Top mat Fanger Lächer fir besser Suerg-gratis Übung a verschidde Aktiounen ze wielen.