ແມ່ນ nike ແລະຊຸດກິລາ adidasຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ແຫນ້ນຫຼືວ່າງແມ່ນສະດວກກວ່າສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ?

ສໍາລັບຄໍາຖາມນີ້, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຕອບ.ມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າເຈົ້າມັກແຫນ້ນຫຼືວ່າງ.ເລືອກຊຸດກິລາ Nikeເຈົ້າມັກແລະເຫມາະຕາມຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ.

ບັນນາທິການຈະແບ່ງປັນກັບເຈົ້າຄວາມຄິດສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍສໍາລັບການອ້າງອີງຂອງເຈົ້າ:

ໃນເວລາທີ່ທ່ານແລ່ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃສ່ເປັນມືອາຊີບເສື້ອຍືດ Adidastights ກວ່າແບບວ່າງ.ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍແມ່ນເປັນຕໍ່ໄປນີ້:

1. leggings ກິລາ or ຊຸດ gymເຊັ່ນ tights ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງນັກກິລາ.bodysuit ເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໂດຍຜ່ານການບີບອັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນການສົ່ງເສີມການກັບຄືນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນຮ່າງກາຍແລະການເຜົາຜະຫລານຂອງອາຊິດ lactic ໃນຮ່າງກາຍ.ເວລາ.

2. ອຸປະກອນແລ່ນເຊັ່ນ: leggings ແລະtights ໃສ່ຊ່ວຍຮັກສາອຸນຫະພູມກ້າມຊີ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະເລັ່ງຂະບວນການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຂອງຄວາມຮ້ອນແລະເຫື່ອອອກໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ການຮັກສາອຸນຫະພູມກ້າມຊີ້ນທີ່ເຫມາະສົມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການບາດເຈັບແລະຮັບປະກັນ aຜົນ​ກະ​ທົບ​ການ​ແລ່ນ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​.ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການແລ່ນໃກ້ຊິດ.

3. ຊຸດອອກກຳລັງກາຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະສົ່ງເສີມຄວາມອົດທົນອອກກໍາລັງກາຍ.

ສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວທີ່ສຸດໃນການແລ່ນອາດຈະບໍ່ແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່, ແຕ່ສຽງສະທ້ອນທີ່ເກີດຈາກຜົນກະທົບຂອງຮ່າງກາຍ.
ສະພາບຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຈາກການອອກກຳລັງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ຂໍ້ຕໍ່, ກະດູກອ່ອນ ແລະ ອື່ນໆ ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສວມໃສ່.ແລະນ້ຳຕາ.

ຄົນໄຂມັນໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ resonance.ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຖີ່ resonance ຂອງໄຂມັນແມ່ນໃກ້ຊິດກັບ articularcartilage, ແລະປະລິມານໄຂມັນຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ, ຜົນກະທົບ resonance ທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງການ leggings ກິລາແລະແຫນ້ນເສື້ອກິລາເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງໃນເວລາແລ່ນ.

ແນ່ນອນ, ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າການໃສ່ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນບໍ່ສະດວກສະບາຍທີ່ຈະໃສ່ໃກ້ຊິດກັບຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເລືອກໄດ້ກິລາວ່າງຊຸດ, ຊຶ່ງເປັນແບບສະບາຍກວ່າ, ຜ່ອນຄາຍ, ແລະງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ທ່ານຕ້ອງການປະຕິບັດ.

ຊຸດກິລາທີ່ເຄັ່ງຄັດບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ສາ​ມາດ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຮູບ​ຮ່າງ​ຂອງ​ທ່ານ​, ເນັ້ນ​ຫນັກ​ໃສ່​ກ້າມ​ຊີ້ນ​ຂອງ​ທ່ານ​, ແຕ່​ຍັງ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ສູນ​ເສຍ​ນ​້​ໍ​າ​, ຂີ່​, ປີນ​ພູ​,ການອອກກໍາລັງກາຍພາຍໃນເຮືອນ, ແລະອື່ນໆ, ການເລືອກຊຸດກິລາທີ່ໃກ້ຊິດແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ.

ຖ້າ​ເຈົ້າ​ມັກໂສ້ງເສື້ອວ່າງ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຮັກບ້ວງ, ບານເຕະ, ແລະອື່ນໆ, ມັນສະດວກກວ່າແລະໄວກວ່າທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ປະ​ຕິ​ບັດ​.