ຫຼັງຈາກບົດຄວາມສຸດທ້າຍຖືກສົ່ງອອກ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຄິດເຫັນຫຼາຍຈາກຫມູ່ເພື່ອນ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຈະແບ່ງປັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບເຈົ້າທີ່ນີ້:
ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ອ່ານ 1: ເວົ້າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ໃນການຝຶກອົບຮົມທົ່ວໄປແລະກິລາ, ນອກຈາກຊຸດລອຍນ້ໍາ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ.ໃສ່ເສື້ອກິລາທີ່ວ່າງແລະສະດວກສະບາຍ.ມັນບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບນັກກິລາມືອາຊີບທີ່ຈະໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແຫນ້ນຫນາໃນເວລາທີ່ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​.ສ່ວນບຸກຄົນ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າການວ່າງທີ່ເຫມາະສົມຊຸດກິລາ or ຊຸດກິລາຮູ້ສຶກວ່າງ່າຍຫຼາຍໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​.

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ອ່ານ 2: ແນ່ນອນ, ວ່າງຊຸດກິລາ Adidasແມ່ນດີ, ເພາະວ່າຈະມີການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​.

ຜູ້ອ່ານ 3 ຄຳເຫັນ: ຖ້າຢາກຫຼຸດນ້ຳໜັກຄວນໃສ່ດີກວ່າຊຸດກິລາວ່າງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ໄຂມັນການສູນເສຍ!ແໜ້ນໜາໃສ່​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​, ເຊັ່ນ​ວ່າເສື້ອກິລາ, ເສື້ອກິລາ, ເສື້ອທີເຊີດກິລາ, leggings ໂຍຄະ, ໂຍຄະສັ້ນ, ເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສໍາລັບການກິລາສະດວກສະບາຍຫຼາຍ!

ຜູ້ອ່ານ 4 ຄວາມຄິດເຫັນ: ເລືອກວ່າງຊຸດກິລາ Nike, ໄປ gym ກັບ anaerobic ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ aerobic, anaerobic ແຫນ້ນແລະວ່າງແມ່ນດີ, ແຕ່ແອໂຣບິກຈະເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ນຸ່ງເສື້ອທີ່ມີເຫື່ອອອກທີ່ແຫນ້ນຫນາແລະຕິດກັບຮ່າງກາຍ.ບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ, ສະນັ້ນຂ້ອຍນຸ່ງເສື້ອທີ່ວ່າງ ຫຼື ເໝາະ.

ຜູ້ອ່ານ 5 ຄວາມຄິດເຫັນ: ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແຫນ້ນຫນາແລະແຫນ້ນ.ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ເຄັ່ງຄັດມີຜົນກະທົບສະເພາະໃດຫນຶ່ງກ່ຽວກັບການ constricting ກ້າມຊີ້ນແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ແລະຄວາມດັນໃນຮ່າງກາຍໂດຍການແຫນ້ນ, ເລືອດສາມາດກັບຄືນສູ່ຫົວໃຈໄດ້ໄວ, ແລະມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພີ່ມພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.ກ້າມຊີ້ນຈະບໍ່ເມື່ອຍຫຼາຍ.

ອີງຕາມຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ອ່ານທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຄິດເຫັນຂອງຕົນເອງ.ປະສົບການຂອງແຕ່ລະຄົນ ແລະຄວາມຕ້ອງການແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.ມັນແມ່ນທັງຫມົດໃນຕົວເອງ.ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ຈະເລືອກເອົາຕາມຄວາມມັກສ່ວນບຸກຄົນແລະຄວາມຕ້ອງການຕົວຈິງ.ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຮ່າງກາຍແມ່ນຂອງຕົນເອງ, ແລະຕົນເອງເຂົ້າໃຈຕົນເອງດີກວ່າ.ສິດ?