ເອົາໃຈໃສ່ກັບຈຸດຕໍ່ໄປນີ້ໃນເວລາຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງໂຍຜະລິດ:
1. stretchability ບໍ່ດີ, ພວກເຮົາຄວນຈະເລືອກລະມັດລະວັງເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ແມ່ນleggings ໂຍຄະ.
ແມ່ນແລ້ວ, ບໍ່ແມ່ນ Nike Adidas track pants ຫຼື joggers ສາມາດເປັນໂສ້ງໂຍຄະ.ການອອກກໍາລັງກາຍ Yoga ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນສຸມໃສ່ການ stretching ຂະຫນາດໃຫຍ່.ຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບການພິເສດleggings ໂຍຄະ, ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນບໍ່ຖືກຖັກຢ່າງຫນາແຫນ້ນແລະບໍ່ດີພໍ.

ເມື່ອການປະຕິບັດການຍືດຍາວມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ຮູບແບບຈະຜິດປົກກະຕິໃນກໍລະນີເລັກນ້ອຍ, ແລະຊຸດຊັ້ນໃນຈະປາກົດຢູ່ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ.

ກາງເກງຫຼາຍໃນຮ້ານຄ້າທີ່ມີຊື່ສຽງອອນໄລນ໌ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການແລ່ນ.ແຕ່ຖ້າທ່ານໃສ່ພວກມັນເພື່ອຝຶກໂຍຄະ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນມີຄວາມໂປ່ງໃສຫຼືບໍ່.

2. ມັນບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະຊື້ bloomers.
ເສື້ອຍືດກວ້າງ, ໂສ້ງຂາຍາວກວ້າງເກີນໄປ, ທ່ານບໍ່ສາມາດສັງເກດເຫັນຜ່ານກະຈົກໃນລະຫວ່າງການຢືນອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ວ່າຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານມີຄວາມຍືດຍາວ, ກ້າມເນື້ອຂາເທິງແລະຕ່ໍາໄດ້ຖືກຫມຸນເປັນລໍາດັບ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດດ້ວຍດິນຈີ່ (ຊອກຫາການຫມູນວຽນພາຍໃນ. ກ້າມ​ເນື້ອ​ຂາ​ແລະ​ບັງ​ຄັບ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​)​.ແນ່ນອນ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດສະມາທິ.

3. ບໍ່ຄວນເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງວ່າງ.
ຖ້າເຈົ້າເຫື່ອອອກ, ເຈົ້າຄິດວ່າເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າຈະວ່າງແລະເຢັນກວ່າບໍ?ສ່ວນໂຍຄະຂອງທ່າແມ່ນໃຫຍ່ເກີນໄປ, ແລະສ່ວນເທິງແມ່ນວ່າງແລະມີພື້ນທີ່ຫວ່າງ.ສະນັ້ນ, ຖ້າມີສະມາຊິກເພດຊາຍໃນສະໂມສອນຝຶກຊ້ອມນຳກັນ, ພຽງແຕ່ກົ້ມໜ້າຈະເຫັນໜ້າເອິກ!

ມີຫຼາຍທ່າທາງໃນໂຍຄະ.ຕົວຢ່າງ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມບໍ່ສາມາດຫໍ່ຮ່າງກາຍແລະເລື່ອນໄດ້ງ່າຍ.ເມື່ອເຮັດການເຄື່ອນໄຫວໃຫຍ່, ຢ່າຮັດແອວຂອງທ່ານ, ແຕ່ເລື່ອນຊ້າຍແລະຂວາ.

ສະນັ້ນຕ້ອງເລືອກທີ່ແຫນ້ນ, breathable ແລະເຫມາະເສື້ອຊັ້ນໃນໂຍຄະ or ໂຍຄະ tops.

4. ມັນບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະເລືອກເອົາເຄື່ອງນຸ່ງຝ້າຍບໍລິສຸດ.
ເຄື່ອງນຸ່ງຝ້າຍບໍລິສຸດມັກຈະຕິດກັບຮ່າງກາຍທັນທີທີ່ມັນເຫື່ອອອກ, ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແມ່ນນ້ອຍເກີນໄປ, ຈະມີຂໍ້ຈໍາກັດເມື່ອຮ່າງກາຍຍືດຕົວ.

ສະນັ້ນເລືອກທີ່ເຫມາະສົມ, elastic ແລະ breathablesport bra ແລະ leggingsມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການປະຕິບັດໂຍຄະຂອງເຈົ້າ.