Remdamasis anksčiau pasidalintais straipsniais ir jogos entuziastų pasidalijimu, juos sutvarkiau ir pasidalinau su jumis, kaip nurodyta toliau:

Pirma, audinys turi būti patogus ir kvėpuojantis.Audiniai yra būtini sportininkams ir sporto entuziastams.Nes kai praktikuosite jogą ir mankštinsitės, jūsų kūnas gausiai prakaituos, o jei jūsųjogos drabužiaiyra tvankus, tas skonis nuostabus.Nerekomenduojama rinktis grynos medvilnės ir medvilninio lininio audinio.Kadangi medvilnė ir linas yra kvėpuojantys, bet nesutraukiantys, tai nelabai tinka jogai!Rekomenduojama rinktis „spandex“ ir likros audinius. Toks audinys bus geriau pralaidus orui ir greičiau sugers drėgmę, todėl renkantisjogos drabužiai, galite peržiūrėti jų audinių sudėtį ir pasirinkti.

Antra, tinkamas dizaino stilius.Paprastai nerekomenduojama rinktispalaidi jogos viršūnėsir jogos kelnes praktikuojant jogą.Kadangi laisvi drabužiai yra labai nepatogu, jei tik lankysitės pamokoje, žinosite, koks nepatogus jausmas.Norslaisvi jogos drabužiaitinka jūsų gulimoms pozoms ir atsilenkimams, pagalvokite, kas nutiktų, jei stovėtumėte ant rankų ir darytumėte kitas antigravitacines pozas?

Ir mums nerekomenduojama rinktis laisvų jogos kelnių, geriausia rinktis „fit“ stilių.Nesprofesionalūs jogos antblauzdžiaigali padėti lengviau pamatyti raumenų liniją, būklę ir kryptį.Profesionalios jogos kelnės ir jogos šortai sukurti kartu su paties jogos judesio tempimu.Dėvėkite per daug aptemptas sportines kelnes arba sportinius šortus ir negalėsite pasakyti, ar jūsų keliai yra pernelyg ištempti, ar blauzdos raumenys sukasi vienoje linijoje.Ir tai labai blogai jums praktikuoti!

Trečia.Dizainas išjogos viršūnės (sportinės liemenėlės, liemenes, marškinėliai ilgomis rankovėmis, marškinėliai trumpomis rankovėmis) turėtų būti glausta.Tiesiog pasirinkite paprastą ir elegantišką viršutinių dalių versiją.Šiais laikais daugelis prekybininkų, norėdami sulaukti pirkimo ir dėmesio, į drabužių dizainą prideda daug puošnių dekoratyvinių šviestuvų, kad dizainas atrodytų gerai, tačiau aš asmeniškai rekomenduoju jo nesirinkti, nes praktikuojant jogą, tikiuosi, ji atliekama atsipalaidavusioje aplinkoje be per daug išorinių veiksnių, kurie turi įtakos.Jei jūsų drabužiai trinasi į juosmenį ar kitą vietą, atlikdami asanas turite būti nepatogioje būsenoje.Draugai tai patyrė.Todėl renkantis rekomenduojamaAlo jogadrabužius, būtina laisvai ištiesti galūnes ir visas kūnas nesijaučia suvaržytas kaip prielaida.

Ketvirta, pasirinkite stilių, kurį turėtų dėvėti joga, remdamiesi marškinėlių trumpomis rankovėmis principu irantblauzdžiai.Nes mums reikia šiek tiek laiko nuo apšilimo iki asanų treniruotės.Taigi, jei nešiojame sportinę liemenėlę ir sportuojame po patalpoje su kondicionieriumi, kai kurie draugai gali lengvai peršalti.Jei rinksitės sportinius marškinėlius trumpomis rankovėmis irsporto salės antblauzdžiai, jis gali patenkinti jūsų vėsinimo poreikius neapsunkindamas jūsų kūno.Jei lauke ar patalpose nėra kondicionieriaus, rinkitės sportines liemenėles, sportines liemenes irjogos šortaiyra geri pasirinkimai.

Na, šiandien pasidalinsiu čia.Jei turite gerų pasiūlymų ar idėjų, nedvejodami susisiekite su mumis!