Kopš COVID-19 atkal uzliesmojis Sjamenā, kopumā ziņots par 211 apstiprinātiem gadījumiem.Pievienots vidējs un augstsriska zonas.Lai pēc iespējas ātrāk izbeigtu epidēmiju, visi strādāja kopā un valdībaorganizētās nukleīnskābju testēšanas kārtas.Šobrīd tā ir sestā nukleīnskābju pārbaudes kārta.

Katrai kopienai ir testēšanas punkts, un ikviens var veikt nukleīnskābju testēšanu tuvumā.Medicīnas darbinieki unkrājumi ir nepietiekami.
Daudzi entuziasma pilni cilvēki piedalījās brīvprātīgajos darbos, lai palīdzētu medicīnas personālam vadīt nukleīnskābipārbaudēm un citiem epidēmiju profilakses jautājumiem.

Savas un citu drošības nolūkos un lai neradītu haosu valstī, daudzi uzņēmumi iekārto mājas birojustrādāt, lai samazinātu iziešanu.
Tiem, kam jādodas ārā, jābrauc pašiem un pēc iespējas jāizvairās no sabiedriskā transporta izmantošanas.

Tāpēc, atrodoties mājās, vingrošana ir arī būtiska.Kā vingrot un valkāt?
Mēs varam valkāt ērtisporta apģērbs, treniņtērps,sporta tērpi,treniņu apģērbs,jogas apģērbs,T-krekli,kapuciņi,šorti,sporta krūšturi,cisternas topi,jogas legingi,sportsbikses, sporta svārki.
Dejas, joga, vingrošana, skriešana, Tai Chi un citi sporta veidi.Neatkarīgi no tā, kas jums ir piemērots.

Vingrošanu ieteicams veikt vienu reizi dienā no rīta un vakarā.Ja nav laika, vingrojiet vismaz vienu reizidienā vismaz 40 minūtes katru reizi.
Tikai stiprinot fizisko sagatavotību un sargājot sevi un ģimenes locekļus, epidēmija var beigties ātrākpēc iespējas.

Saskaņā ar pašreizējo situāciju valdība ir pieņēmusi virkni pasākumu epidēmijas izbeigšanai aptuveni vienā laikāmēnesis.

Nāc, Sjameņa!Nāc, Fujian!Ej, Ķīna!