Ny fisafidianana ny bra ara-panatanjahantena mety dia tena ilaina ho an'ny vehivavy amin'ny habeny, ny endriny na ny haavon'ny asa.Na dia manao bra ara-panatanjahan-tena aza ny ankamaroan'ny atleta vehivavy ho fanohanana sy fampiononana, dia maro no tsy mety manao habe.Mety hiteraka fanaintainan'ny nono izany ary na dia ny fahasimban'ny sela malefaka aza.Zava-dehibe ny hahazoana antoka fa manana fanohanana sahaza ianao mba hahafahanao mitondra fomba fiaina mavitrika tsy misy fanelingelenana tsy ilaina.

Fanohanana Bra Fanatanjahantena

Ho an'ny fampisehoana sy fampiononana tsara indrindra dia zava-dehibe ny fampitoviana ny tohana bra ara-panatanjahantena amin'ny karazana hetsika ataonao.Ny bras ara-panatanjahantena dia natao hanomezana fanohanana ambaratonga telo: fanohanana ambany, antonony ary avo ho an'ny fampiasana amin'ny fanatanjahantena ambany, antonony ary avo lenta:

Raha mandray anjara amin'ny hetsika maro samihafa ianao, dia marani-tsaina ny hampitaovana ny tenanao amin'ny karazana bras ara-panatanjahantena maro samihafa—ireo izay manohana bebe kokoa ny hetsika misy fiantraikany lehibe ary ny sasany tsy dia teritery ho an'ny hetsika tsy dia misy fiantraikany.

 Fanatanjahantena Bra fanorenana

fanatanjahan-tena bras:Ireo bras ireo dia mampiasa kaopy tsirairay mba hanodidina sy hanohanana ny tratra tsirairay.Tsy misy famoretana ao amin'ireo bras ireo (ny bras isan'andro dia bras encapsulation) mahatonga azy ireo ho tsara indrindra amin'ny hetsika tsy dia misy fiantraikany.Ny bras encapsulation dia manome endrika voajanahary kokoa noho ny bras compression.

Fanatanjahan-tena famatrarana bras:Ireo bras ireo matetika dia misintona ny lohanao ary manindry ny nono amin'ny rindrin'ny tratra mba hamerana ny hetsika.Tsy manana kaopy naorina ao amin'ny famolavolana izy ireo.Ny bras fanatanjahantena compresse dia miasa tsara indrindra amin'ny hetsika misy fiantraikany ambany ka hatramin'ny antonony.

Bras fanatanjahan-tena famatrarana/encapsulation:Ny bras ara-panatanjahantena maro dia manambatra ireo fomba voalaza etsy ambony ireo amin'ny fomba manohana sy mampahazo aina.Ireo bras ireo dia manome fanohanana bebe kokoa noho ny famatrarana na encapsulation irery, izay mahatonga azy ireo ho tsara indrindra amin'ny hetsika misy fiantraikany lehibe.