Ny tovovavy sy ny vehivavy dia samy tia hatsaran-tarehy, ary izy rehetra dia mikatsaka ny ho tsara tarehy kokoa.Manao yoga izy ireo mba hanalefahana ny vatany.
Noho izany alohan'ny hanaovana yoga dia tsy maintsy mividy akanjo yoga tsara aloha ianao.
Ny olona sasany dia tia misafidy araka ny marika, toy nyLululemon, Aumnie, Alo Yoga, Vato voromahery, Arthletika.
Ny olona sasany dia tia misafidy amin'ny fitaovana, na tsy dia zava-dehibe loatra ny marika, raha mbola mahazo aina sy mifoka rivotra, dia mety aminao izany.

Ny mpandrindra manokana dia manoro hevitra anao mba hifanaraka amin'ny lamba ary hisafidy nyyoga topsSYyoga leggingsmety aminao izany.
Satria nyakanjo yogamila manova ny vatana, dia mety ny mijery ny toetry ny hozatra hery, ary tsy hahatonga mahazo aina noho ny tightness;
Amin'ny fahavaratra, mba hiarovana ny vatana dia tsy maintsy mitafy ny tovovavyfanatanjahan-tena brasrehefa manao fanatanjahan-tena, na afaka misafidy izy ireofanatanjahan-tena T-shirts.
Mifidiana araka ny safidin'ny tena manokana.

Ny akanjo fanatanjahan-tena miloko marevaka dia hanampy anao hatoky tena, fitahiana eo noho eo, ary feno hery;
Ary mora kokoa ny manala hatsembohana sy manala ny hafanana.Raha misafidy loko maizina kokoa ianaoyoga brasSYpataloha yogaamin'ny fahavaratra dia ho mafana kokoa sy miadana kokoa ny fandroahana satria ny loko maizina dia misintona hafanana.
Gym shorts or pataloha yogadia soso-kevitra ny hisafidy endrika avo andilany mba hahazoana antoka fa ny kibo/fona tsy ho tsofin'ny rivotra sy ny hatsiaka.

Amin`ny ririnina, dia nanolorana azy ho hifidy maizina lava tananaT-shirt, leggingsSYpalitao fanatanjahan-tena.
Afaka mitazona hafanana sy rivotra.
Ny fisafidianana lamba manokana, toy ny lamba Lycra, dia afaka manampy ny hatsembohana hihena haingana kokoa mandritra ny fanatanjahan-tena.
Azonao atao koa ny misafidy nylon + spandex na polyester + spandex.
Amin'ny ankapobeny, na marika na tsy misy marika, ny fisafidianana ny lamba dia tena zava-dehibe.

Tongasoa eto aminay.