He maha nga tangata e whakareri ana i nga taputapu hou ina uru ana ki nga whakataetae (penei i te marathon, me etahi atu).He tino poauau tenei huarahi.He pai ake te kakahu i nga mea katoa e mau ana koe mo nga mahi o ia ra, ka taea te karo i te kino o nga tuunga ngawari.

Te kakahu hakinakinamai i te matotoru ki te kikokore ko:koti raro, tarau whakararo,koti whakapaipai, koti huruhuru, te kakahu o roto ki te werawera, hūtu hākinakina pai maroke(i te nuinga o te wa ka mau i te raumati).He rereke o raatau mahi me te mau i nga waa rereke me nga wera.

Koti rarome tarau: I te nuinga o te wa ka mau ki nga waahi hukarere me nga waahi paparahi, he mama ake te taumaha me te pai ake o te mahi waiariki.

Nga Koti Matarere: nga kakahu tino nui mo nga mahi o waho, te hau, te parewai, te manawa, te kakahu-atete, aha atu.

Hoodies huruhuru , koti huruhuru: Ka taea e ia te aukati i te hau me te noho mahana, me etahi atu. Ka mau i te nuinga o nga wa i nga hakinakina o waho, i nga hakinakina hotoke ranei.

Te kakahu o roto ki te werawera: Ko te mahi matua o tenei momo kakahu ko te whakamaroke i te tinana i muri i nga hakinakina o waho, a, kaore i te whakamahia i nga wa raumati o ia ra.

Tere-marokekakahu purepure: Ko te kakahu pai mo nga hakinakina raumati.Ehara i te mea ngawari ki te piri ki te tinana i muri i te korikori tinana me te whakamaroke tere.He pai ake te kowhiri i nga tarau tarau me nga ringaringa ka taea te wetewete ka taea te mau i nga wa maha.

Nau mai ki a koe ki te whakawhitiwhiti korero mo etahi atu tikanga whakahoahutu hakinakinai te wa e wha.