I te nuinga o te wa, ka whiriwhiri nga tangata katoahuinga takiruae ai ki te wa.
I tenei wa, he maha nga momo kakahu yoga, a he maha nga wa ka whakahouhia nga momo hou.Ka taea e koe te kowhiri i to ahuakia rite ki o hiahia me to tirohanga.
Hei tauira, i te raumati, whiriwhiritaiapa hākinakina + tarau hakinakina, yoga bra + nga reweti yoga, koti hakinakina + tarau yoga,koti hakinakina +reweti omaoma.
Mo etahi atu taima, whiriwhiria he T-hate hakinakina karekau roa +reweti hakinakina, koti hakinakina ranei +nga reweti yoga.

Ko te tikanga, he pai ake etahi ki te whiriwhiringa huinga yoga e toru nga waahanga or huinga yoga maha-wahangaki te whakaora wa, karekau ranei e pai ki te whiriwhiri
kakahu yoga maha.
Hei tauira,yoga bra+ koti +T-hāte + koti + tarau poto + reweti, i muri i te hokonga kotahi, ka taea e koe te mau ki roto
nga taima katoa.