Kia tupato ki nga waahanga e whai ake nei i te wa e hoko ana i nga kakahu yoga:
1. Kaore i te pai te totoro, me ata whiriwhiri mai i te mea kaorenga reweti yoga.
Ae, e kore e taea e Nike Adidas tarau tarau joggers ranei ritetarau yoga.Ko nga mahi yoga ka aro nui ki te totoro-nui.Mena ehara i te mea mo te motuhakenga reweti yoga, i te nuinga o te waa kaore i te tino kakano me te kore e pai.

Kia nui te mahi totoro, ka rereke te tauira i roto i nga keehi iti, ka puta nga kakahu o roto i nga keehi kino.

He maha nga tarau kei roto i nga toa rongonui ipurangi he pai mo te omaoma.Engari ki te mau koe ki te whakangungu yoga, me tino mohio koe he maamaa.

2. Kare e pai ki te hoko pukoro.
Ko nga pupuhi whanui, he whanui rawa nga tarau, kare e taea e koe te mataki ma te whakaata i te wa e whakakorikori ana koe mena he nui te toronga o ou turi, he pai te huri o nga uaua o runga me te waewae o raro, a ahakoa e mahi ana koe ki te pereki (kitea te hurihanga o roto o te nga uaua huha me te kaha o te ahua).Ko te akoranga ka taea e koe anake te mahi whakaaroaro.

3. Kaore i te pai kia whiriwhiria nga kakahu taratara.
Mēnā ka werawera koe, ki ō whakaaro he māhorahora, he mātao hoki ō kākahu?He nui rawa te waahanga o te yoga o te tuunga, a, ko nga tihi ka matara me te waatea.No reira, mena he mema tane kei roto i te karapu e parakatihi tahi ana, piko noa ka kitea koe te pouaka!

He maha nga tuunga hurihuri i roto i te yoga.Hei tauira, kaore e taea e nga kakahu te takai i te tinana ka ngawari te paheke.I te wa e mahi nui ana, kaua e whakakaha i to hope, engari me paheke ki te taha maui me te taha matau.

Na me whiriwhiri kiki, manawa me te paiyoga bra or yoga tihi.

4. Kaore e pai ki te whiriwhiri i nga kakahu miro parakore.
Ko nga kakahu miro parakore ka piri ki te tinana i te wa e werawera ana, he iti rawa te elasticity, ka herea ka totoro te tinana.

Na ko te whiriwhiri e tika ana, e rapa ana me te manawakoti hākinakina me te rewetihe mea tino nui mo to mahi yoga.