He patai tenei e tino pohehe ana tatou.Kaore e taea e tatou te mau kakahu o ia ra ki te mahi yoga, hākinakina ranei.Me kakahu tatou i nga kakahu yoga.He pehea te rereke o ngakoti me te tarau hakinakiname nga kakahu o ia ra?

kakahu yogai hangaia i te taha o te toronga o te yoga ake ki te whakatutuki i te painga o te whakangungu.Ahakoa etahi atukakahu hakinakinahe maamaa me te ngawari, ehara i te mea e tika ana mo nga whakaritenga a te yoga mo te ahua o te tinana me te toronga.

Mo te hunga timata,kakahu yogako nga taputapu tino taketake.He maha nga wa ka kite tatou he ngawari ake nga nekehanga o te yoga, he nui ake te awhe, nakakahu yogakia kaua e kiki rawa.

Mena he kiki rawa te kakahu, kare e pai mo te mahi watea me te waatea.Ko nga kakahu yoga e kitea ana e matou he tino kiki me te marakerake.Ko teyoga tihihe kiki te tikanga , engari ko tetarau yoga mana pukukua wetekina.Ko te kaupapa he korikori noa i te wa e mahi ana i te yoga.

Te kakahu yogahe hua o roto, me aro nui ki o raatau ahuatanga hauora.Ka werawera te tangata i te wa e korikori ana.Mena kaore i te tino hauora te taonga, ka uru nga matū kino ki te kiri me te tinana me te whakatuwheratanga o nga pores.Ka roa, ka nui te kino o te tinana o te tangata.Ko te pai o naianeiyoga brasatarau yogahe mea hanga mai i te papanga hakinakina ngaio eco friendly, ka taea e koe te pai ki te ahua hauora i te wa o te yoga.

Ko te tikanga, i te wa e whiriwhiri anatihi hākinakina, i te mea ka nui ake te aro ki etahi korero iti, ka taea e koe te whiriwhiri i nga kakahu yoga tika mo koe, a, ko to ataahua ka nui ake nga tohu mo tenei!