വ്യത്യസ്ത കായിക വിനോദങ്ങൾക്കായി പുരുഷന്മാരുടെ കായിക വസ്ത്രങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

1. ട്രെഡ്മിൽ

ഓടുമ്പോൾ, വസ്ത്രങ്ങൾ അയഞ്ഞതാണ്, സാധാരണമാണ്ടി-ഷർട്ട്.തീർച്ചയായും, തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്സ്പോർട്സ് ടോപ്പുകൾവേഗത്തിലുള്ള വിയർപ്പ് പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കൊപ്പം.പാന്റ്‌സിനോ ഷോർട്ട്സിനോ അധികം ആവശ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല, പെട്ടെന്ന് ഉണങ്ങിയതും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതും വലിച്ചെടുക്കുന്നതും ശരിയാണ്.
നിങ്ങളുടെ കൂടെ ട്രെഡ്‌മില്ലിൽ എളുപ്പത്തിൽ നടക്കാംസ്പോർട്സ് പാന്റ്സ് or സ്പോർട്സ് ഷോർട്ട്സ്.കൂടാതെ റണ്ണിംഗ് ഷൂസ് വളരെ പ്രധാനമാണ്ഈ സമയത്ത് വേഷം.ഒരു നല്ല ജോഡി ഷൂസ് പൂന്തോട്ടത്തിൽ നടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം നൽകിയേക്കാം.അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെയായിരിക്കാംഹൈടെക്, ശക്തമായ റണ്ണിംഗ് ഷൂകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.അത്തരം ഓടുന്ന ഷൂകൾക്ക് നല്ല പിരിമുറുക്കം ഉണ്ട്, മൃദുവായതും വളയ്ക്കാവുന്നതുമാണ്.
അവ ധരിക്കാൻ സുഖകരമാണ് കൂടാതെ സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ നല്ല കുഷ്യനിംഗ് ഫലവുമുണ്ട്.

2. പൈലേറ്റ്സും യോഗയും

പുരുഷന്മാരും ആൺകുട്ടികളും പൈലേറ്റ്സും യോഗയും പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, അവർ പെൺകുട്ടികളേക്കാൾ ശക്തിയിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും, സമനിലയും ശാന്തതയും ഇപ്പോഴും ഈ കായികരംഗത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പോയിന്റുകളാണ്.അതുകൊണ്ട് കമ്മലുകൾ പോലെയുള്ള മൂർച്ചയുള്ള സാധനങ്ങൾ ധരിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.സ്‌പോർട്‌സ് സമയത്ത് അവർ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് മാത്രമല്ല, സ്‌പോർട്‌സുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്തതുമാണ്.വസ്ത്രങ്ങൾക്കായി, ചില വലിയ ചലനങ്ങളുടെ പൂർത്തീകരണം സുഗമമാക്കുന്നതിന് മൃദുവായതും തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതുമായ തുണിത്തരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.വളരെ ഭാരമുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളെ വേണ്ടത്ര ഭാരം കുറഞ്ഞതാക്കും.

3. ബോക്സിംഗ്

ബോക്സിംഗ് ആൺകുട്ടികളുടെ ശക്തിയുടെയും സൌന്ദര്യത്തിന്റെയും തികഞ്ഞ മൂർത്തീഭാവമാണ്.ഫിറ്റ്നസ് ടോപ്പ് പോരാട്ടത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യാനും ശ്വസിക്കാനും കഴിയുന്നതാണ് മെറ്റീരിയൽ.അയഞ്ഞ പാന്റ്‌സ് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ വളരെ മൃദുവായിരിക്കരുത്.കാരണം വളരെ വീതിയുള്ള പാന്റ്‌സ് വായുവിലേക്ക് പറക്കുന്നതുപോലുള്ള ചില നീക്കങ്ങൾ നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായകമായേക്കില്ല.

4. സ്പിന്നിംഗ് ബൈക്ക്

കറങ്ങുന്ന ബൈക്ക് ഓടിക്കുന്ന ആൺകുട്ടികൾ വിയർപ്പും ശക്തിയും നിറഞ്ഞവരായിരിക്കണം.ഇറുകിയ ടോപ്പ്നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ മുകളിലെ ശരീര പേശികളും ലൈനുകളും പുറത്തെടുക്കാൻ മാത്രമല്ല, സവാരി ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും, ഇത് നിങ്ങളുടെ വേഗതയും അഭിനിവേശവും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.പരമാവധി പരിധി.തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുഫിറ്റ്നസ് ഷോർട്ട്സ് or ചെറിയ പാന്റ്സ്അനുയോജ്യമായ നീളം കൊണ്ട് മുട്ട് ജോയിന്റ് ചലനത്തിന് തുണിയുടെ ഘർഷണവും തടസ്സവും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.അതേ സമയം, സവാരി ചെയ്യുമ്പോൾ ഹാർഡ് സോൾഡ് സ്പോർട്സ് ഷൂകൾ ധരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ഇത് കാലുകൾ ഉറപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഉയർന്ന വേഗതയുള്ള വ്യായാമത്തിൽ കണങ്കാലിന് ദോഷം വരുത്തില്ല.

5. ബാർബെൽ വ്യായാമം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു ദ്രുത മാർഗമാണ് ബാർബെൽ വ്യായാമം, കൂടാതെ മനോഹരമായ ബോഡി ലൈനുകൾ രൂപപ്പെടുത്താനും ഇതിന് കഴിയും.ബാർബെൽ വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ധരിക്കുക എന്നതാണ്ഫിറ്റ് ഷോർട്ട്സ്.കാരണം, സ്റ്റാൻഡേർഡ് ചലനങ്ങൾക്ക് മികച്ച വ്യായാമ ഫലം ലഭിക്കും, നിങ്ങൾ നീളമുള്ള പാന്റ്സ് ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മൂടും, അവ സാധാരണ സ്ഥാനത്തേക്ക് വളയുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയില്ല.കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിന് മുകളിലാണ് ഷോർട്ട്സ് ഏറ്റവും മികച്ചത്, ഇത് ഏറ്റവും സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഓരോ ചലനവും നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, കൂടാതെ ചലനങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി പാന്റുകളാൽ എളുപ്പത്തിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.