യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ ഇനിപ്പറയുന്ന പോയിന്റുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:
1. സ്ട്രെച്ചബിലിറ്റി നല്ലതല്ല, അല്ലാത്തതിനാൽ നമ്മൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കണംയോഗ ലെഗ്ഗിംഗ്സ്.
അതെ, നൈക്ക് അഡിഡാസ് ട്രാക്ക് പാന്റുകളോ ജോഗറുകളോ അല്ലയോഗ പാന്റ്സ്.യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ സാധാരണയായി വലിയ തോതിലുള്ള വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.അത് പ്രത്യേകിച്ചല്ലെങ്കിൽയോഗ ലെഗ്ഗിംഗ്സ്, അവ സാധാരണയായി സാന്ദ്രമായി നെയ്തിട്ടില്ല, വേണ്ടത്ര നല്ലതല്ല.

സ്ട്രെച്ചിംഗ് പ്രവർത്തനം വലുതായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ചെറിയ കേസുകളിൽ പാറ്റേൺ രൂപഭേദം വരുത്തും, കഠിനമായ കേസുകളിൽ അടിവസ്ത്രം പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.

ഓൺലൈൻ സെലിബ്രിറ്റി ഷോപ്പുകളിലെ പല പാന്റുകളും പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്.എന്നാൽ യോഗ പരിശീലിക്കാൻ നിങ്ങൾ അവ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ സുതാര്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

2. ബ്ലൂമറുകൾ വാങ്ങാൻ അനുയോജ്യമല്ല.
വൈഡ് ബ്ലൂമറുകൾ, ട്രൗസറുകൾ വളരെ വിശാലമാണ്, സ്റ്റാൻഡിംഗ് എക്‌സ്‌സൈസ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ അമിതമായി നീട്ടുന്നുണ്ടോ, മുകളിലും താഴെയുമുള്ള പേശികൾ ക്രമത്തിൽ കറങ്ങുന്നുണ്ടോ, ഇഷ്ടികകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണാടിയിലൂടെ നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല (ആന്തരിക ഭ്രമണം കണ്ടെത്തുക. തുടയിലെ പേശികൾ, ഒരു തോന്നൽ നിർബന്ധിക്കുക).തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനം മാത്രമേ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ.

3. അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല.
നിങ്ങൾ വിയർക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ അയഞ്ഞതും തണുപ്പുള്ളതുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ?പോസിന്റെ യോഗ ഭാഗം വളരെ വലുതാണ്, മുകൾഭാഗം അയഞ്ഞതും ഇടമുള്ളതുമാണ്.അതിനാൽ, ക്ലബ്ബിലെ പുരുഷ അംഗങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പരിശീലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കുനിഞ്ഞ് നോക്കൂ, നിങ്ങൾ നെഞ്ച് കാണും!

യോഗയിൽ പല തലകീഴായ ആസനങ്ങളുണ്ട്.ഉദാഹരണത്തിന്, വസ്ത്രങ്ങൾ ശരീരം പൊതിഞ്ഞ് എളുപ്പത്തിൽ സ്ലൈഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.വലിയ ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ട് മുറുക്കരുത്, മറിച്ച് ഇടത്തോട്ടും വലത്തോട്ടും സ്ലൈഡ് ചെയ്യുക.

അതിനാൽ ഇറുകിയതും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതും ഫിറ്റും തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്യോഗ ബ്രാ or യോഗ ടോപ്പുകൾ.

4. ശുദ്ധമായ കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുയോജ്യമല്ല.
ശുദ്ധമായ കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ വിയർക്കുമ്പോൾ തന്നെ ശരീരത്തിൽ പറ്റിനിൽക്കുന്നു, ഇലാസ്തികത വളരെ ചെറുതാണ്, ശരീരം നീട്ടുമ്പോൾ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.

അതിനാൽ അനുയോജ്യമായ, ഇലാസ്റ്റിക്, ശ്വസനം എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുസ്പോർട്സ് ബ്രായും ലെഗ്ഗിംഗുംനിങ്ങളുടെ യോഗ പരിശീലനത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.