എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് വ്യായാമത്തിന് സ്പോർട്സ് (യോഗ) വസ്ത്രങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമെന്ന് പറയുന്നത്?

1.സ്പോർട്സ് ബ്രാ:

ഒന്നാമതായി, വ്യായാമ വേളയിൽ കുലുക്കവും ഘർഷണവും ഉണ്ടാകും.നിങ്ങൾ സാധാരണ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽസ്പോർട്സ് ബ്രാ, അത്നെഞ്ചിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം അനിവാര്യമായും പൊട്ടാൻ ഇടയാക്കും, വിയർപ്പ് നനഞ്ഞാൽ, അതിനൊപ്പംവളരെ പുളിച്ച വേദന;നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽകായിക അടിവസ്ത്രം, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന് നല്ല ഷോക്ക് പ്രൂഫ് ലഭിക്കില്ലഫലം.നെഞ്ചിലെ സസ്പെൻസറി ലിഗമെന്റ് ടിഷ്യു ആയാസപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അത് ഒടുവിൽനെഞ്ച് തൂങ്ങുകയോ അയവ് വരികയോ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

നല്ലത്സ്പോർട്സ് ബ്രാഈ പ്രശ്നം ഫലപ്രദമായി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ യോഗ വാങ്ങുന്നതിൽ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്ബ്രാ?

(1) ബാക്ക് ഡിസൈൻ:

ലുലുലെമോൻസ്‌പോർട്‌സ് ബ്രായെ പിന്നിലെ ഡിസൈനിൽ ഏകദേശം രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഡബിൾ ഷോൾഡർ സ്‌ട്രാപ്പ്, ഐ-ആകൃതി,യഥാക്രമം ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ:

ഡബിൾ ഷോൾഡർ സ്പോർട്സ് ബ്രായുടെ ശൈലി സാധാരണ ബ്രായുടേതിന് സമാനമാണ്.ഈ ശൈലിയോഗ ബ്രാ/സ്പോർട്സ്ബലിവ്യായാമ വേളയിൽ സ്ട്രാപ്പുകൾ ഇറുകിയില്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ തോളിൽ നിന്ന് വഴുതിപ്പോകും, ​​അങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്പലപ്പോഴും വ്യായാമ സമയത്ത്.ചർമ്മം എളുപ്പത്തിൽ ക്ഷീണിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് ദീർഘവും താരതമ്യേനയും അനുയോജ്യമല്ലകഠിനമായ വ്യായാമം.

രണ്ടാമത്തെ തരംറേസർബാക്ക് സ്പോർട്സ് ബ്രാമെച്ചപ്പെട്ട സ്ഥിരതയുണ്ട്, അത് നെഞ്ചിനെ മിതമായ രീതിയിൽ ബന്ധിപ്പിക്കും.ഒരേ സമയത്ത്സമയം, വീതിയേറിയ ഷോൾഡർ സ്ട്രാപ്പ് ഡിസൈൻ തോളിൽ സ്ട്രാപ്പിന്റെ മർദ്ദം ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുതോളിൽ ഗുരുതരമായ ശ്വാസം മുട്ടൽ.അതിനുള്ള സാധ്യതയില്ല എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യംതോളിൽ സ്ട്രാപ്പുകളുടെ സ്ലിപ്പേജ്, അതിനാൽ അത് വാങ്ങാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുഅലോ യോഗഐ ആകൃതിയിലുള്ള ബാക്ക് ഡിസൈനോടുകൂടിയ ജിം ബ്രാ.

(3) ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതും വിയർക്കുന്നതുമായ പ്രകടനം:

എന്ന തുണികൊണ്ടുള്ളയോഗ ടോപ്പുകൾശ്വസനക്ഷമതയുടെയും വിയർപ്പിന്റെയും പ്രവർത്തനം ഉണ്ടായിരിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം വിയർപ്പ്വ്യായാമ വേളയിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ നനയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്അസ്വാസ്ഥ്യവും അതേ സമയം നിങ്ങളെ വർദ്ധിപ്പിക്കും.വ്യായാമ സമയത്ത് ലോഡ് ചെയ്യുക.

2. യോഗ പാന്റ്സ്.

(1) നല്ല ഇലാസ്തികത, സുഖകരവും അടുത്ത് ചേരുന്നതും:

ഒന്നാമതായി, ട്രൗസറിന്റെ ഇലാസ്തികത നല്ലതായിരിക്കണം, ഇത് കാലുകളുടെ ചലനം ഉറപ്പാക്കും.സംയമന ബോധം ഇല്ല, അതേ സമയം, അതിന് ഒരു അടുത്ത സുഖസൗകര്യവും ഉണ്ടായിരിക്കണം.എങ്കിൽലെഗ്ഗിംഗ്സ്അഥവായോഗ ഷോർട്ട്സ്ആകുന്നുവളരെ അയഞ്ഞാൽ, വ്യായാമ വേളയിൽ ചലന പ്രതിരോധം (ഓട്ടം പോലുള്ളവ) വർദ്ധിക്കും.എന്നിവയും ഉണ്ടാകുംതുടകളും ട്രൗസറിന്റെ ഉള്ളും തമ്മിലുള്ള നിരന്തരമായ ഘർഷണം, ഇത് വ്യായാമ പ്രക്രിയയെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുഅസുഖകരമായ.യോഗാഭ്യാസമാണെങ്കിൽ അത് ചില ചലനങ്ങൾക്ക് ചില തടസ്സങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും.

(2) ഇടുപ്പ് ഉയർത്തലും മെലിഞ്ഞതും:

യോഗ പരിശീലിക്കുന്ന പല പെൺകുട്ടികളുടെയും ഉദ്ദേശം മികച്ച ശരീര ആകൃതി ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ്, നിതംബവും നീളമുള്ള കാലുകളും പെൺകുട്ടികളാണ്അതിനായി കൊതിക്കുന്നു, കാരണം അവർ ഒരു ജോടി മാത്രം ധരിക്കുന്നുസ്പോർട്സ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ്വ്യായാമ വേളയിൽ, പല പെൺകുട്ടികളും വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുന്നുഅവരുടെ കാലുകൾ.ഇടുപ്പിലും നിതംബത്തിലും കൊഴുപ്പ്, അങ്ങനെസ്പോർട്സ് പാന്റ്സ്നിതംബം ഉയർത്തുന്നതിന്റെ ഫലവും ഉണ്ടായിരിക്കണംസ്ലിമ്മിംഗ്.

(3) ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിയർപ്പ്:
എന്ന തുണികൊണ്ടുള്ളലുലുലെമോൻ യോഗ ലെഗ്ഗിംഗ്സ്പോലെ തന്നെയാണ്സ്പോർട്സ് ടോപ്പുകൾ or സ്പോർട്സ് ബ്രാകൾ.റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്ശ്വസനക്ഷമതയുടെയും വിയർപ്പിന്റെയും പ്രവർത്തനം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് അനാവശ്യമായ പരിക്കുകൾ വരുത്താതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുഒപ്പം അസ്വസ്ഥതയും.

നീളൻ കൈയുള്ള സ്‌പോർട്‌സ് ടോപ്പുകളെ സംബന്ധിച്ച്, ചില ആളുകൾക്ക് തമ്പ് ഹോൾ ഉള്ള സ്ലീവ് ഇഷ്ടമാണ്.വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് സ്ലീവ് തടയാൻ കഴിയുംവ്യായാമ വേളയിൽ നീങ്ങുകയും പലപ്പോഴും സ്ലീവ് താഴേക്ക് വലിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് മാനസികാവസ്ഥയെയും കാര്യക്ഷമതയെയും ബാധിക്കുന്നുവ്യായാമം.
മികച്ച ആശങ്കകളില്ലാത്ത വ്യായാമത്തിനും വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമായി വിരൽ തുളകളുള്ള നീളൻ കൈയുള്ള ടോപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.