Олон хүмүүс тэмцээнд оролцохдоо шинэ тоног төхөөрөмж бэлддэг (жишээлбэл, марафон гэх мэт).Энэ арга нь маш ухаалаг бус юм.Өдөр бүр дасгал хийхдээ өмсдөг бүх зүйлээ өмсөх нь хамгийн сайн арга бөгөөд энэ нь амархан өмсдөг байрлалыг гэмтээхээс үр дүнтэйгээр сэргийлдэг.

Спортын хувцасзузаанаас нимгэн хүртэл:доош хүрэм, өмд,тансаг хүрэм, ноосон хүрэм, хөлс шингээдэггүй дотуур хувцас, хуурай хувцастай спортын костюм(ихэвчлэн зуны улиралд өмсдөг).Тэд бүгд өөр өөр үүрэгтэй бөгөөд өөр өөр тохиолдол, температурт өмсдөг.

Өдөн хүрэмболон өмд: Ихэвчлэн цас хүйтэн, тэгш өндөрлөг газар өмсдөг, жингийн хувьд хөнгөн бөгөөд дулааны үзүүлэлтүүд нь илүү сайн байдаг.

Салхинаас хамгаалах хүрэм: гадаа ажиллахад зайлшгүй шаардлагатай хувцас, салхи, ус нэвтэрдэггүй, амьсгалах, элэгдэлд тэсвэртэй гэх мэт.

Ноосон цамц , ноосон хүрэм: Салхинаас урьдчилан сэргийлж, дулаацуулах гэх мэт.. Ерөнхийдөө гадаа спорт, өвлийн спортын үеэр өмсдөг.

Хөлс шингээдэггүй дотуур хувцас: Энэ төрлийн хувцасны үндсэн үүрэг нь гадаа спортоор хичээллэсний дараа биеийг хуурай байлгах үүрэгтэй бөгөөд зуны өдөр тутмын спортод төдийлөн ашиглагддаггүй.

Түргэн хатаахбиеийн тамирын хувцас: Зуны спортод хамгийн тохиромжтой хувцас.Дасгал хийж, хурдан хатсаны дараа биед наалдана гэдэг амаргүй.Өмд, ханцуйг нь салгаж авах боломжтой, олон удаа өмсөж болохуйц сонгох нь дээр.

Тохирох илүү арга барилд тавтай морилно ууспортын костюмдөрвөн улиралд.