Төрөл бүрийн спортод зориулсан эрэгтэй спортын хувцасыг хэрхэн сонгох вэ?

1. Гүйлтийн зам

Гүйх үед хувцас нь сул, зүгээр л хэвийн байдагфутболк.Мэдээжийн хэрэг, сонгох нь дээрспортын топхурдан хөлрөх зэрэг функцтэй.Өмд, шорт зэрэгт тийм ч их шаардлага байхгүй, зүгээр л хурдан хатдаг, амьсгалдаг, шингээх чадвартай.
Та гүйлтийн зам дээр өөрийнхөө тусламжтайгаар хялбархан алхаж болноспортын өмд or спорт шорт.Мөн гүйлтийн гутал маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэгэнэ үед үүрэг.Сайн хос гутал цэцэрлэгт алхахад тав тухыг авчирна.Тиймээс, та ийм байж болноӨндөр технологи, хүчирхэг гүйлтийн гутал сонгох хэрэгтэй.Ийм гүйлтийн гутал нь сайн хурцадмал, зөөлөн, нугалж чаддаг.
Эдгээр нь өмсөхөд эвтэйхэн бөгөөд хөлийг спортын гэмтэлээс хамгаалах сайн зөөлөвчний нөлөөтэй.

2. Пилатес ба йог

Эрэгтэй/хөвгүүд Пилатес, йогоор хичээллэхдээ охидоос илүү хүч чадалд анхаарлаа хандуулдаг ч тэнцвэр, тайван байдал нь энэ спортын хамгийн чухал зүйл хэвээр байна.Тиймээс ээмэг гэх мэт хурц үзүүртэй дагалдах хэрэгслийг өмсөхгүй байх нь дээр.Тэд зөвхөн спортоор хичээллэж байхдаа өөрийгөө амархан гэмтээгээд зогсохгүй энэ спорттой нийцдэггүй.Хувцасны хувьд зарим том хөдөлгөөнийг дуусгахад хялбар болгохын тулд зөөлөн, унжсан даавууг сонгох нь зүйтэй.Хэт хүнд хувцас таны хөдөлгөөнийг хангалттай хөнгөн болгохгүй.

3. Бокс

Бокс бол хөвгүүдийн хүч чадал, гоо үзэсгэлэнгийн төгс илэрхийлэл юм.Фитнесс топ нь тулалдахад хамгийн тохиромжтой сонголт бөгөөд хөлс шингээх, амьсгалах материал нь илүү дээр юм.Мөн сул өмд нь зүгээр, гэхдээ хэтэрхий зөөлөн байж болохгүй.Учир нь хэт өргөн өмд нь агаарт нисэх мэт хөдөлгөөн хийхэд тохиромжгүй байж магадгүй юм.

4. Спиннинг дугуй

Спиннинг дугуй унаж буй хөвгүүд хөлсөөр дүүрэн, хүч чадлыг мэдрэх ёстой.Хатуу таарсан дээдЭнэ нь таны дээд биеийн булчин, шугамыг гаргаж ирээд зогсохгүй морь унах үеийн эсэргүүцлийг бууруулж, хурд, хүсэл тэмүүллээ илэрхийлэхэд тань тусална.Хамгийн дээд хязгаар.Сонгож байнафитнесс шорт or богино өмдТохиромжтой урттай бол даавууны үрэлтийг багасгаж, өвдөгний үений хөдөлгөөнд саад учруулж болно.Үүний зэрэгцээ морь унахдаа хатуу ултай спортын гутал өмсөх нь хамгийн сайн арга бөгөөд энэ нь хөлийг засахад тусалдаг бөгөөд өндөр хурдтай дасгал хийх үед шагайнд гэмтэл учруулахгүй.

5. Штанганы дасгал

Штанганы дасгал нь жингээ хасах хурдан арга бөгөөд биеийн сайхан шугамыг бий болгодог.Barbell дасгал хийхдээ хамгийн чухал зүйл бол өмсөх явдал юмтохирох шорт.Учир нь стандарт хөдөлгөөн нь дасгалын хамгийн сайн үр дүнг авчирдаг бөгөөд хэрэв та урт өмд өмссөн бол энэ нь таны хөлийг бүрхэж, стандарт байрлал руу бөхийж байгаа эсэхийг харж чадахгүй.Богино өмд нь өвдөгний үений дээд хэсэгт хамгийн сайн тохирох бөгөөд энэ нь хөдөлгөөн бүрийг хамгийн стандартад хүргэхэд тусалдаг бөгөөд хөдөлгөөний хүрээ нь өмдөөр амархан хязгаарлагдахгүй.