Ямар төрлийн йогийн өмд нь богино самбарыг илүү сайн өөрчилж, дасгал хийх явцад сайн туслах үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
Иогийн өмд сонгохдоо та өөрт тохирох иогийн өмд сонгохдоо дараах зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.

1. Хэвлийг зөв авах нь чухал.
Биеийн хөлрөх тусам бие нь эрч хүчээ алдаж, зөв ​​йогийн өмд нь өмдний цахилгаан товчийг татахтай адил гэдэс дотрыг биед өмсөж байгааг мэдэрдэг.ЛУЛУЛЕМОНхэвлийн доод хэсэгт хүчтэй дэмжлэг үзүүлж, биеийг илүү сайн хэлбэржүүлэх суналтын хүчийг өгдөг.

2.Уян хатан байдал нь тав тухыг тодорхойлдог.

Иогийн өмд сонгох ёстойөндөр бэлхүүстэй леггинс.Өөхний хуримтлалын байршлыг зөн совингоор мэдрэх, жингээ хасахад түлхэц өгөхөөс гадна бэлхүүс, ташаагаа хамгаалж чаддаг тул өндөр бэлхүүстэй йогийн өмдний тав тух, аюулгүй байдлыг нэгдүгээрт эрэмбэлдэг.Тав тухтай байдлыг тодорхойлдог хүчин зүйлүүдийн нэг бол уян хатан чанар юм.Дасгал хийх үед амьсгалахад хэт бариулах, хэт сул байх нь таныг бүдгэрүүлэх эсвэл дасгал хийхэд тохиромжгүй байж болох ч үр дүн нь хангалтгүй юм.Өөрийн хүссэнээр жингээ хасаж чадахгүй. Та сонголтоо хийж болноВестфокс.

3. Даавуу нь хурдан хатдаг, элэгдэлд тэсвэртэй, хэв гажилтгүй байх нь чухал.

Дасгал хийх явцад шахагдсанаас болж өөхний шилжилт үүсэх нь зайлшгүй юм.Энэ үед танд үзэгдэлийг барихад туслах гуяны шугамыг өргөж чадах йогийн өмд хэрэгтэй болно.

Иогийн өмд сонгохдоо эдгээр хүчин зүйлсийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй.Сайн чанарын хос,тохиромжтой йогийн өмдЭнэ нь танд спортын дасгал сургуулилтад илүү сайн фитнессийн үр дүнд хүрэхэд туслах төдийгүй йогийн фитнессэд илүү их урам зориг өгөх болно.