नायके आहेत आणिadidas स्पोर्ट्सवेअरघट्ट किंवा सैल शैली व्यायामासाठी अधिक सोयीस्कर?

या प्रश्नासाठी, उत्तर देणे सोपे नाही.हे तुम्हाला घट्ट किंवा सैल आवडते यावर अवलंबून आहे.निवडानायके स्पोर्ट्स सूटआपणआवडेल आणि तुमच्या वैयक्तिक आवडीनुसार फिट होईल.

संपादक तुमच्या संदर्भासाठी माझे वैयक्तिक विचार तुमच्यासोबत शेअर करतील:

आपण धावत असताना, व्यावसायिक परिधान करणे चांगले आहेआदिदास ट्रॅकसूटसैल शैली पेक्षा tights.मुख्य कारणे अशी आहेतखालीलप्रमाणे

1. स्पोर्ट्स लेगिंग्ज or जिम सेटजसे की चड्डी खेळाडूंचा थकवा कमी करू शकतात.बॉडीसूट रक्ताभिसरण गतिमान करतेवेगवेगळ्या कम्प्रेशन शक्तींद्वारे, ज्यामुळे शरीरात शिरासंबंधीचा परतावा आणि लॅक्टिक ऍसिडच्या चयापचय प्रक्रियेस प्रोत्साहन मिळते.वेळ

2. चालणारी उपकरणे जसे की लेगिंग्ज आणिचड्डी परिधानमानवी शरीराचे सर्वोत्तम स्नायू तापमान राखण्यास मदत करते आणिव्यायामादरम्यान उष्णता आणि घाम येण्याच्या तापमान नियमन प्रक्रियेला गती देते.

याव्यतिरिक्त, धावण्याच्या व्यायामादरम्यान, स्नायूंचे योग्य तापमान राखल्यास दुखापतीची शक्यता कमी होते आणि एचांगला चालणारा प्रभाव.चड्डी चालवण्याचे हे एक महत्त्वाचे कारण आहे.

3. फिटनेस पोशाखथकवा कमी करू शकतो आणि व्यायाम सहनशक्ती वाढवू शकतो.

धावताना सर्वात भयावह गोष्ट सांध्यांवर होणारा परिणाम नसून शरीराच्या प्रभावामुळे निर्माण होणारा अनुनाद असू शकतो.
धावण्याच्या व्यायामामुळे निर्माण होणारी शरीराची अनुनाद शरीराच्या ऊती, सांधे, उपास्थि इत्यादींना असुरक्षित बनवेल.आणि फाडणे.

जाड लोक विशेषतः अनुनाद करण्यासाठी असुरक्षित असतात.कारण चरबीची अनुनाद वारंवारता आर्टिक्युलरच्या अगदी जवळ असतेउपास्थि, आणि चरबीचे प्रमाण जितके मोठे आणि वजन जितके जास्त तितके अनुनाद प्रभाव अधिक मजबूत.

म्हणून आपल्याला स्पोर्ट्स लेगिंग्ज आणि घट्ट आवश्यक आहेक्रीडा शीर्षधावताना स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी.

अर्थात, काही लोकांना असे वाटते की फिट केलेले पोशाख शरीराच्या जवळ घालणे अस्वस्थ आहे, म्हणून आपण निवडू शकतासैल खेळसूट, जे अधिक प्रासंगिक, आरामशीर आणि तुम्हाला सराव करू इच्छित हालचाली करण्यासाठी सोपे आहे.

घट्ट स्पोर्ट्सवेअरतुमची आकृती केवळ प्रतिबिंबित करू शकत नाही, तुमचे स्नायू हायलाइट करू शकत नाही, परंतु वजन कमी करण्यास, सवारी करणे, चढणे,इनडोअर फिटनेस इ., घट्ट-फिटिंग स्पोर्ट्स सूट निवडणे हा एक चांगला पर्याय आहे.

जर तुला आवडलेसैल ट्रॅकसूट, ज्यांना बास्केटबॉल, फुटबॉल इ. आवडते त्यांच्यासाठी ते सोडून देणे अधिक सोयीचे आणि जलद आहेकार्य करण्यासाठी आपले शरीर.