स्पर्धांमध्ये (जसे की मॅरेथॉन इ.) भाग घेताना बरेच लोक नवीन उपकरणे तयार करतात.हा दृष्टिकोन अत्यंत अविवेकी आहे.दैनंदिन व्यायामासाठी तुम्ही जे काही घालता ते परिधान करणे चांगले आहे, जे सहजपणे परिधान केलेल्या पोझिशन्सचे नुकसान प्रभावीपणे टाळू शकते.

स्पोर्ट्सवेअरजाड ते पातळ आहेत:खाली जाकीटखाली पँट,आलिशान जॅकेट, फ्लीस जाकीट, घाम फुटणारा अंडरवेअर, ड्राय फिट स्पोर्ट्स सूट(सामान्यतः उन्हाळ्यात परिधान केले जाते).ते सर्व भिन्न कार्ये आहेत आणि वेगवेगळ्या प्रसंगी आणि तापमानांवर परिधान केले जातात.

खाली जाकीटआणि पॅंट: सामान्यतः थंड बर्फ आणि पठारी भागात परिधान केले जाते, ते वजनाने हलके असते आणि थर्मल कार्यक्षमता चांगली असते.

विंडब्रेकर जॅकेट: बाह्य क्रियाकलापांसाठी आवश्यक कपडे, विंडप्रूफ, वॉटरप्रूफ, श्वास घेण्यायोग्य, पोशाख-प्रतिरोधक इ.

फ्लीस हुडीज , फ्लीस जाकीट: ते वारा रोखू शकते आणि उबदार ठेवू शकते, इ. हे सामान्यतः मैदानी खेळ किंवा हिवाळी खेळांमध्ये परिधान केले जाते.

घाम सुटणारा अंडरवेअर: या प्रकारच्या कपड्यांचे मुख्य कार्य मैदानी खेळांनंतर शरीर कोरडे ठेवणे हे आहे, आणि उन्हाळ्यात दैनंदिन खेळांमध्ये सामान्यतः वापरले जात नाही.

जलद कोरडे करणेtracksuit: उन्हाळी खेळांसाठी सर्वोत्तम पोशाख.व्यायाम आणि झटपट कोरडे झाल्यानंतर शरीराला चिकटून राहणे सोपे नाही.पायघोळ आणि बाही निवडणे चांगले आहे जे वेगळे केले जाऊ शकतात आणि अधिक प्रसंगी परिधान केले जाऊ शकतात.

संवाद साधण्याच्या अधिक पद्धतीमध्ये तुमचे स्वागत आहेक्रीडा सूटचार हंगामात.