Memilih bra sukan yang betul adalah penting untuk wanita dari sebarang saiz, bentuk atau tahap aktiviti.Walaupun kebanyakan atlet wanita memakai bra sukan untuk sokongan dan keselesaan, ramai yang berkemungkinan memakai saiz yang salah.Ini boleh mengakibatkan sakit payudara dan juga kerosakan tisu lembut.Adalah penting untuk memastikan anda mendapat sokongan yang mencukupi supaya anda boleh menjalani gaya hidup aktif tanpa rasa tidak selesa yang tidak perlu.

Sokongan Bra Sukan

Untuk prestasi dan keselesaan terbaik, adalah penting untuk memadankan sokongan bra sukan dengan jenis aktiviti yang anda lakukan.Bra sukan direka untuk menyediakan tiga tahap sokongan: sokongan rendah, sederhana dan tinggi untuk digunakan dalam sukan berimpak rendah, sederhana dan tinggi:

Jika anda menyertai pelbagai aktiviti yang berbeza, adalah bijak untuk melengkapkan diri anda dengan beberapa gaya coli sukan yang berbeza—yang mempunyai lebih banyak sokongan untuk aktiviti berimpak tinggi dan beberapa gaya yang kurang ketat untuk aktiviti berimpak rendah.

 Pembinaan Bra Sukan

coli sukan:Coli ini menggunakan cawan individu untuk mengelilingi dan menyokong setiap payudara secara berasingan.Tiada pemampatan dalam coli ini (kebanyakan coli harian ialah coli enkapsulasi) menjadikannya umumnya terbaik untuk aktiviti berimpak rendah.Bra enkapsulasi memberikan bentuk yang lebih semula jadi daripada coli mampatan.

Coli sukan mampatan:Coli ini biasanya menarik ke atas kepala anda dan memampatkan payudara pada dinding dada untuk menyekat pergerakan.Mereka tidak mempunyai cawan terbina dalam reka bentuk.Coli sukan mampatan cenderung berfungsi paling baik untuk aktiviti berimpak rendah hingga sederhana.

Coli sukan mampatan/enkapsulasi:Banyak bra sukan menggabungkan kaedah di atas ke dalam gaya yang menyokong dan selesa.Coli ini menawarkan lebih banyak sokongan daripada pemampatan atau enkapsulasi sahaja, menjadikannya umumnya terbaik untuk aktiviti berimpak tinggi.