1. Treadmill

Meta taħdem, il-ħwejjeġ huma maħlula, biss normaliT-shirt.Naturalment, huwa aħjar li tagħżel ħwejjeġ b'funzjonijiet bħal għaraq mgħaġġel.M'hemmx ħafna rekwiżiti għalqliezet, sakemm par qotonqliezet sportivi, tista 'faċilment timxi fuq it-treadmill.U ż-żraben tal-ġiri għandhom rwol importanti ħafna f'dan iż-żmien.Par żarbun tajjeb jista 'jġiblek il-kumdità tal-mixi fil-ġnien.Għalhekk, tista 'ukoll tagħżel xi żraben tal-ġiri ta' teknoloġija għolja u qawwija.Żraben tal-ġiri bħal dawn għandhom tensjoni tajba, huma rotob u jitgħawweġ.Huma komdi biex jilbsu u għandhom ukoll effett tajjeb ta 'ttaffi, u jipproteġu s-saqajn tiegħek minn korrimenti sportivi.

2. Pilates u Yoga

Meta s-subien jipprattikaw il-Pilates u l-yoga, għalkemm jagħtu aktar attenzjoni lis-saħħa mill-bniet, il-bilanċ u t-trankwillità għadhom l-aktar aspetti importanti ta’ dan l-isport.Għalhekk, huwa aħjar li ma tilbes aċċessorji li jaqtgħu bħal imsielet, li mhux biss huma faċli biex iweġġgħu lilek innifsek fl-isports, iżda wkoll f'armonija ma 'l-isport.L-aħjar huwa li tagħżel drapp artab u imdendel għall-ħwejjeġ biex tiffaċilita t-tlestija ta 'xi movimenti kbar.Ħwejjeġli huma tqal wisq jistgħu jagħmlu l-movimenti tiegħek mhux ħfief biżżejjed.

3. Ġlieda

Il-ġlied huwa l-inkarnazzjoni perfetta tas-saħħa u s-sbuħija tas-subien.Tight top huwa l-aħjar għażla għall-ġlied, u l-materjal huwa aħjar biex jassorbi l-għaraq u n-nifs.Uqliezet maħlulahuma tajbin, imma tkun ġeneruż wisq.Għax ukollqliezet wesgħinjista 'ma jkunx iwassal għalik biex tagħmel xi movimenti bħal ittir fl-arja.

4. Rota tal-għażil

Is-subien li jsuqu rota tal-għażil għandhom ikunu mimlijin għaraq u sens ta’ saħħa.Top li jwaħħal issikkat jista 'mhux biss joħroġ il-muskoli u l-linji perfetti ta' fuq tal-ġisem tiegħek, iżda wkoll inaqqas ir-reżistenza meta rkib, li jgħinek tesprimi l-veloċità u l-passjoni tiegħek.Limitu massimu.Għażla ta' par xorts jewqliezet qosrab'tul xieraq jista 'jnaqqas il-frizzjoni u t-tfixkil tad-drapp għall-moviment tal-ġogi tal-irkoppa.Fl-istess ħin, huwa aħjar li tilbes żraben sportivi b'suletta iebsa meta rkib, li jistgħu jgħinu lis-saqajn jiġu ffissati u ma jweġġgħux l-għekiesi waqt eżerċizzju b'veloċità għolja.

5. Eżerċizzju tal-barbell

L-eżerċizzju tal-barbell huwa mod rapidu biex jitilfu l-piż, u jista 'wkoll jifforma linji sbieħ tal-ġisem.Meta tipprattika l-eżerċizzji tal-barbell, l-iktar punt importanti huwa li tilbes par xorts tajbin.Dan għaliex eżerċizzji standard jistgħu jiksbu l-aħjar effett ta 'eżerċizzju, u jekk tilbesqliezet twal, inti se tkopri saqajk u ma tistax tara jekk jitgħawweġ għall-pożizzjoni standard.Ix-xorts huma l-aħjar fuq il-ġog ta 'l-irkoppa, li jistgħu jgħinuk tikseb l-aktar standard kull moviment, u l-firxa ta' movimenti mhix limitata faċilment mill-qliezet.

Tista 'tagħżel sett 2pcs, sett 3pcs, sett 5pcs, sett 6pcs mingħandna jew ikkuntattja biex tippersonalizza d-disinn u l-logo tiegħek għaltracksuit,ilbies tal-ġinnasju,ilbies tal-ġirijew ieħorħwejjeġ sportivi.