သိုးမွှေးအဝတ်အစားများကို ယေဘူယျအားဖြင့် ခွဲခြားနိုင်သည်။လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော သိုးမွှေးအင်္ကျီနှင့်နွေးလည်လှီးဝတ်စုံ.Adidas လေကာခံအင်္ကျီကို အထည်အလွှာနှစ်ခုကြားတွင် လေကာခံပြီး လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော ဖလင်အလွှာဖြင့် အဓိကအားဖြင့် သိရှိနားလည်ထားကြသည်။Nike နွေးနေစဉ်လည်လှီးအားကစားဝတ်စုံအများအားဖြင့် ယက်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချည်နှောင်ခြင်းတို့ဖြင့် လုပ်ဆောင်သော ပစ္စည်းတစ်ခုတည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ပစ္စည်းအများစုမှာ ဓာတုဖိုက်ဘာပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ဤသိုးမွှေးအမျိုးအစားကို ပြင်ပအထည်များတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသည်။

အဝတ်လျှော်စက်ထဲသို့ လုံခြုံစွာထည့်နိုင်သည်။ဟိသိုးမွှေးအမှတ်တံဆိပ်အဝတ်အစားသေချာတာကတော့ စက်နဲ့လျှော်လို့ရပေမယ့် အဝတ်လျှော်အိတ်အတွင်း ပွတ်တိုက်မှုမဖြစ်ရအောင် အပြင်ဘက်ကနေ အဝတ်လျှော်အိတ်ကို အပြင်ဘက်မှာ ထားပေးတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။အခြောက်ခံတဲ့အခါ နေရောင်နဲ့ မထိတွေ့မိအောင် အတတ်နိုင်ဆုံး အရိပ်မှာ အခြောက်ခံဖို့ ဂရုစိုက်ပါ။

သိုးမွှေးကို မထုတ်ပါနှင့်။
ပြင်ပအားကစားမှာဆိုရင် သိုးမွှေးရဲ့မျက်နှာပြင်PUMA လည်လှီးဝတ်စုံညစ်ပတ်လွယ်ရုံသာမက လိမ်းရလွယ်ကူသော ပြင်ပအဝတ်အစားများအတွက် မသင့်လျော်ပါ။လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေရုံသာမက နွေးထွေးစေရုံသာမက အလေးချိန်လည်း များစွာမထည့်ဘဲ အပြင်ကိုဖုံးအုပ်ရန် နိုင်လွန်အလွှာတစ်ခုတည်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

အပိုင်းနှစ်ပိုင်း မတွဲပါနှင့်။
နွေးထွေးစေရန်အတွက် အချို့သော "Asses" သည် နှစ်မျိုးဝတ်ရန် ရွေးချယ်သည်။လည်လှီးအကျီတကယ်တော့ အဆင်မပြေပါဘူး။အထူအရမ်းဝတ်ရင် ခန္ဓာကိုယ်က အပူလွန်ကဲပြီး မလိုအပ်တဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအင်တွေကို မြန်မြန်ကုန်စေပါတယ်။ဝတ်တဲ့အခါအင်္ကျီနှင့်ဘောင်းဘီအတွင်းခံအဝတ်အစားတွေနဲ့ လိုက်ဖက်အောင် ဂရုစိုက်ပါ။အထူ၏ရွေးချယ်မှုကိုအာရုံစိုက်။အထူနှင့်အပါး ခွဲခြားပါ။သိုးမွှေး၏ အတွင်းနှင့် အပြင်အလွှာကြား ထိတွေ့မှုကို ရှောင်ရှားရန် ကြိုးစားပါ။
သိုးမွှေးမျက်နှာပြင်သည် ပေါင်းတင်ရန် လွယ်ကူသောကြောင့် ဝတ်ဆင်ရန်နှင့် ဖြုတ်ရန် အလွန်အဆင်မပြေပါ။

အရေးအကြီးဆုံးအချက်လည်လှီးအားကစားဝတ်အဝတ်လျှော်စက်ဖြင့် ဆေးကြောခြင်းမဟုတ်ဘဲ လက်ဖြင့်ဆေးကြောခြင်းမဟုတ်ပါက အဝတ်လျှော်စက်၏ ပြင်းထန်သောဖိအားအောက်တွင် အဝတ်နှင့် ရေစိုခံအလွှာမှ ခွဲထွက်လာမည်ဖြစ်သည်။အမျိုးသားဝတ် ဝတ်စုံနှင့်အမျိုးသမီး ဝတ်စုံတစ်ကြိမ်မလျှော်ခင် အချိန်အကြာကြီး ဝတ်ဆင်လေ့ရှိပါတယ်။လက်နဲ့ တစ်ခါဆေးဖို့ စိတ်မဆိုးပါနဲ့။

ညစ်ပတ်သောအထည်ကိုလည်းကောင်းအနွေးထည်နှင့်ဘောင်းဘီရှည်အစွန်းအထင်းများကို ဖယ်ရှားရန် လွယ်ကူသော ဓာတုဖိုက်ဘာပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။၎င်းကို neutral ဆပ်ပြာဖြင့် မိနစ် 20 ခန့်စိမ်ပါ။ညစ်ပတ်သောနေရာကို နူးညံ့သော စုတ်တံ သို့မဟုတ် ရေမြှုပ်ဖြင့် သန့်စင်နိုင်သည်။ရေဆေးပြီးရင် လိမ်စရာမလိုပါဘူး။ကြိုးကွင်းပေါ်တွင် ခြောက်ပါစေ။ဒီနည်းလမ်းက မရှုပ်ထွေးပါဘူး။