အရွယ်အစား၊ ပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ရှိသော အမျိုးသမီးများအတွက် မှန်ကန်သော အားကစားဘရာစီယာကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ အမျိုးသမီးအားကစားသမားအများစုသည် အားကစားဘရာစီယာကို ပံ့ပိုးပေးပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်အတွက် ၀တ်ဆင်ထားသော်လည်း အများအပြားမှာ အရွယ်အစားမှားယွင်းစွာဝတ်ဆင်ထားဖွယ်ရှိသည်။ ဒါက ရင်သားနာကျင်မှုနဲ့ ပျော့ပျောင်းတဲ့ တစ်သျှူးတွေတောင် ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ရှိဖို့ အရေးကြီးတယ်...
ပိုပြီးဖတ်ပါ