elastic band သည် အထူ၊ ပါးလွှာပြီး elastic အားကောင်းပြီး elastic သေးငယ်သည်။
များသောအားဖြင့် elastic band ၏အကျယ်သည် 1 လက်မ၊ 1.2 လက်မ၊ 1.5 လက်မနှင့် 1.75 လက်မဖြစ်သည်။
ယေဘူယျအားဖြင့် ကလေးအတွင်းခံဘောင်းဘီ၏ elastic band သည် 1 လက်မ သို့မဟုတ် 1.2 လက်မအကျယ်ဖြစ်သည်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ elastic bandအတွင်းခံအဝတ်အစားအနံ ၁.၂လက်မ သို့မဟုတ် ၁.၅လက်မ ကျယ်သည်။
ပိန်တဲ့သူ ဒါမှမဟုတ် အဆီမပါတဲ့ ပိန်တဲ့သူတွေနဲ့ သင့်တော်ပါတယ်။
တင်းကျပ်မှုမရှိသော Elastic Band ကိုရွေးချယ်ပါ။ဤနည်းဖြင့် ဝတ်ဆင်သည့်အခါတွင် နက်နဲသောအစင်းကြောင်းများ ရှိမည်မဟုတ်ပေ။

မျှော့ကြိုးက အရမ်းတင်းနေရင် လည်ပင်းညှစ်ရုံသာမက အသက်ရှုနဲ့ အစာခြေစနစ်ကိုပါ ထိခိုက်စေပြီး တစ်ကိုယ်လုံးကို အဆင်မပြေဖြစ်စေပါတယ်။
elastic သည် အလွန်လျော့ရဲပါက၊boxer ဘောင်းဘီတို ,လက်ဝှေ့သမားဘောင်းဘီတိုများ or ဘောင်းဘီအကြိမ်များစွာရေဆေးပြီးနောက် သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားပါက လျှောကျတတ်သည်။

အဆီများသော ကလေး သို့မဟုတ် အရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်ပါက ပိုကျယ်သော၊ ပို elastic နှင့် ပိုလျော့သော elastic band ကိုစဉ်းစားပါ။
1.75လက်မ 2လက်မ ကောင်းပါတယ်။ဒါမှမဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်အရ အတွင်းခံဘောင်းဘီကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
ဒီနည်းက သင့်ဗိုက်ထဲက အဆီတွေကို လည်ပင်းညှစ်ထားမှာမဟုတ်သလို ဗိုက်ကိုလည်း ထင်ရှားစေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ရှိမရှိ၊ယောက်ျားအတွင်းခံဘောင်းဘီ or အမျိုးသမီးအတွင်းခံဘောင်းဘီရှိရဲ့လား။boxer အတွင်းခံဘောင်းဘီ or အတွင်းခံဘောင်းဘီတိုelastic bands ကိုအသုံးပြုထားသရွေ့၊ ရွေးချယ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။အတွင်းခံအဝတ်အစားအထူနှင့်အလယ်အလတ် elastic bands နှင့်အတူ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ခြင်းသည် သင့်အတွက် အကြီးမားဆုံးသော အာမခံချက်ဖြစ်သည်။