ပုံမှန်အားဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ယောဂလေ့ကျင့်ရေး စာသင်ခန်းသို့ သွားသည့်အခါ သင့်လျော်သော ရွေးချယ်တတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။အားကစားရုံအစုံ.အကြီးမားဆုံး၏အခန်းကဏ္ဍယောဂအဝတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မထိခိုက်စေရန်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်နိုင်သည်ကို သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။အပြည့်အဝဆန့်။ဒါဟာ လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အလွန်အရေးကြီးပေမယ့် အလှအပကို ချစ်မြတ်နိုးတဲ့ မိန်းကလေး တော်တော်များများက လိုအပ်တာအပြင်၊ယောဂဝတ်ဆင်အလုပ်လုပ်ဆောင်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏပြောလေ့ရှိသည့်အတိုင်း ကြည့်ကောင်းသောဖက်ရှင်ကိုလည်း တောင်းဆိုကြသည်၊

1. အားကစားထိပ်တန်းခေတ်ဆန်ပြီး စတိုင်ကျသည်။

ကောင်မလေးက ရွေးတယ်။အားကစားဘရာစီယာ/ အပေါ်ပိုင်းU-shaped neckline ဒီဇိုင်းဖြင့် သွယ်လျသောလည်ပင်းကို ပုံဖော်နိုင်ပြီး မျက်နှာကို အမြင်အာရုံ ရှည်စေသည်။ပိုပါးတယ်။ပါးလွှာသော ဒီဇိုင်းသည် သင့်အား ကန့်သတ်မှုမရှိဘဲ ပိုမိုလွတ်လပ်စွာ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။အခဲအရောင်ဖြစ်ပါသည်။ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ အသားအရည်လည်း ပိုဖြူစင်တယ်။ကျယ်ဝန်းသော ပခုံးကြိုးများသည် ဖိအားကို လျှော့ချရုံသာမက၊ပခုံးများသာမက ရင်ဘတ်ကိုလည်း အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ မြှင့်တင်နိုင်သည်။

2. ပါးလွှာသည်။ယောဂဘောင်းဘီရိုးရှင်းပြီး သပ်ရပ်တယ်။

ဟိယောဂ leggingsပုံစံအားဖြင့် အခြေခံအားဖြင့် တူညီသည်။ပါးလွှာသော ဒီဇိုင်းသည် အလွန်သုံးဖက်မြင်ဖြစ်ပြီး ခြေထောက်များ ပိုရှိသည်။ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် ဝတ်ဆင်သည့်အခါ သွယ်လျသည်။ထည်ဝါ၏။leggingsအလွန်ခြောက်သွေ့ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အလွယ်တကူ ပုံပျက်မသွားပါ။တော်ပါတယ်။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က ပိုကောင်းပါတယ်။မြင့်မားသောခါးဒီဇိုင်းသည် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းရှိ အဆီပိုများကို စုဆောင်းနိုင်သည်။အငယ်foot version သည် ဤ gym ဘောင်းဘီကို ပိုမိုဖက်ရှင်ကျစေသည်။

ရွေးချယ်တဲ့အခါကြံ့ခိုင်ရေးဝတ်ဆင်၊အဝတ်အထည်၏တစ်ထည်သည်အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့်လူများအတွင်းအလွယ်တကူချွေးထွက်လေ့ကျင့်ခန်း။အ၀တ်အထည်သည် အချိန်မီ ချွေးများကို မသုတ်နိုင်လျှင် သို့မဟုတ် လေဝင်နှုန်း ညံ့ဖျင်းပါက၊ ၎င်းသည် တိုက်ရိုက်ကျလိမ့်မည်။လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထိခိုက်စေ။