छनोट गर्दा कपडा महत्त्वपूर्ण छयोग लुगा?

अवश्य। को विस्तारशीलतायोग कपडाकपडा।
शुरुवातका लागि, आँखा चिम्लिएर राम्रो देखिने तातो मानिसहरूको पछि लाग्नुको सट्टायोग लुगा,
वा संसारका ब्रान्डहरूसँग अन्धाधुन्ध पागल,
यो एक मध्यम मूल्य, आरामदायक र प्राकृतिक छनोट गर्न राम्रो छयोग सेटहरू.
किनभने शुरुआतीहरू प्राय: कडा रूपमा हिँड्छन्।

त्यसैले, छनोट गर्दाजिम सेटएक्सटेन्सिबिलिटी, जुन तथाकथित लचिलोपन हो, यसलाई महत्त्वपूर्ण उपायको रूपमा प्रयोग गरिनुपर्छ।
कपडा द्वारा ल्याइएको दमन र संयम संग जोडिएको कठोर आन्दोलन,
यसले व्यायामको कठिनाई र मांसपेशी तनावको जोखिम बढाउनेछ।
त्यसोभए, बजारमा कस्तो प्रकारको योग पहिरनहरू शरीरको माथिल्लो भागमा एक्स्टेन्सिबल, आरामदायक र प्राकृतिक छन्?
सबै भन्दा पहिले,
जिम पहिरन सामान्यतया समावेश छखेलकुद शीर्ष, खेलकुद ब्रा ,योग प्यान्ट, रयोग शर्ट्स.
शीर्षहरू खरीद गर्दा, पूर्ण रूपमा नजिक-फिटिंग शैली छनौट गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
यस तरिकाले, तपाईं आफ्नो लुगाहरू फ्याँक्नुहुन्न किनभने तिनीहरू धेरै मोटो छन्।
वा साइज धेरै सानो छ र योग आचरण पूरा गर्न बाधा पुर्‍याउँछ।
को लम्बाइयोग लेगिंगहरूविविध छ,

त्यहाँ आधा लामो, 3/4 लामो, 5/4 लामो र यस्तै छन्।

गर्मीमा, यो किन्न उपयुक्त छआधा योग प्यान्टजाल सास फेर्ने कपडा बनेको।
जाडोमा, 4/5 लामो वा किन्नुहोस्पूर्ण लम्बाई योग प्यान्टतातो कपडाबाट बनेको।
योग प्यान्ट सरल र आरामदायक हुनुपर्छ, र सतहमा कुनै सजावट हुनु हुँदैन।
योग प्रशिक्षणको क्रममा शरीरमा खरानी नहोस् भनेर।