खेलकुद (योग) कपडा हाम्रो लागि व्यायाम गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ भनेर किन भनिन्छ?

1खेलकुद ब्रा:

सबै भन्दा पहिले, व्यायाम को समयमा हल्ला र घर्षण हुनेछ।यदि तपाइँ एक साधारण लगाइरहनुभएको छखेलकुद ब्रा, योअनिवार्य रूपमा छातीको वरिपरिको छाला फुट्नको लागि, र पसिना भिजेको बेला, यो सँगसँगै हुनेछ।एक धेरै खट्टा दुखाइ;र यदि तपाईंले लगाउनुहुन्न भनेखेलकुद अंडरवियर, तपाईंको छाती राम्रो झटका-प्रूफ प्राप्त हुनेछैनअसर।यो धेरै सम्भव छ कि छातीको निलम्बित लिगामेन्ट ऊतक तनावपूर्ण हुनेछ, जुन अन्ततःछाती ढिलो हुने वा ढिलो हुने जस्ता समस्याहरू निम्त्याउँछ।

राम्रोखेलकुद ब्रायस समस्यालाई प्रभावकारी रूपमा समाधान गर्न सक्छ, त्यसैले योगको खरिदमा के ध्यान दिनुपर्छब्रा?

(१) पछाडिको डिजाइन:

लुलुलेमनस्पोर्ट्स ब्रालाई पछाडिको डिजाइनमा दुई प्रकारमा विभाजित गरिएको छ, डबल-शोल्डर स्ट्र्याप र I-आकारको,क्रमशः निम्नानुसार:

डबल-शोल्डर स्पोर्ट्स ब्राको शैली सामान्य ब्रा जस्तै छ।यो शैली कोयोग ब्रा/खेलमाथियदि व्यायामको क्रममा पट्टाहरू कसिएको छैन भने सजिलैसँग काँधबाट चिप्लन सक्छ, ताकि यसलाई समायोजन गर्न सजिलो छ।अक्सर व्यायाम को समयमा।छाला सजिलै झर्छ, त्यसैले यो लामो र तुलनात्मक रूपमा उपयुक्त छैनकडा व्यायाम।

दोस्रो प्रकारकोरेसरब्याक स्पोर्ट्स ब्राराम्रो स्थिरता छ, जसले छातीलाई मध्यम रूपमा बाँध्न सक्छ।त्यसैगरीसमय, फराकिलो काँधको पट्टा डिजाइनले काँधको पट्टाको दबाबलाई प्रभावकारी रूपमा कम गर्छ र जोगिन सक्छकाँधमा गम्भीर गला।सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो सम्भावना छैन भन्ने होकाँध पट्टा को slippage, त्यसैले यो किन्न सिफारिस गरिएको छआलो योगI आकारको ब्याक डिजाइनको साथ जिम ब्रा।

(३) सास फेर्ने र पसिना निकाल्ने प्रदर्शन:

को कपडायोग शीर्षहरूसास फेर्न र पसिनाको कार्य हुनुपर्छ, अन्यथा पसिनाव्यायामको क्रममा उत्पादनले तपाईंको छालालाई भिजाउनेछ र यसलाई तपाईंको छालामा कडा रूपमा टाँस्नेछ, जुन धेरै छअसहज र एकै समयमा तपाईंलाई वृद्धि हुनेछ।व्यायाम गर्दा लोड गर्नुहोस्।

2. योग प्यान्ट।

(1) राम्रो लोच, आरामदायी र नजिक फिटिंग:

सबैभन्दा पहिले, ट्राउजरको लोच राम्रो हुनुपर्छ, जसले खुट्टाको आन्दोलनलाई सुनिश्चित गर्न सक्छ।संयमको कुनै भावना छैन, र एकै समयमा, यो एक नजिक-फिटिंग आराम हुनुपर्छ।यदिलेगिङहरूवायोग शर्ट्सछन्धेरै ढीला, तब आन्दोलन प्रतिरोध (जस्तै दौड) व्यायाम समयमा बढाइनेछ।पनि हुनेछजांघ र ट्राउजरको भित्री भागको बीचमा लगातार घर्षण, जसले व्यायाम प्रक्रियालाई धेरै बनाउँछअसहज।यदि यो योग व्यायाम हो भने, यसले केही आन्दोलनहरूमा केही हस्तक्षेप पनि निम्त्याउँछ।

(२) कम्मर उठाउने र स्लिमिङ:

योग अभ्यास गर्ने धेरै केटीहरूको उद्देश्य भनेको राम्रो शरीरको आकार बनाउनु हो, नितम्ब र लामो खुट्टा केटीहरू हुन्।यसको लागि लालसा, र किनभने तिनीहरू केवल एक जोडी लगाउँछन्खेलकुद लेगिंगहरूव्यायामको समयमा, धेरै केटीहरू पर्दाफासको बारेमा चिन्ता गर्छन्तिनीहरूको खुट्टा।कम्मर र नितम्बमा बोसो, त्यसैलेखेलकुद प्यान्टनितम्ब उठाउने प्रभाव पनि हुनुपर्छ रस्लिमिङ।

(३) सास फेर्न सकिने पसिना:
को कपडालुलुलेमन योग लेगिंगहरूजस्तै छखेलकुद शीर्ष or खेलकुद ब्रा।रिपोर्ट गर्न आवश्यक छसास फेर्न र पसिनाको कार्य, ताकि तपाईको छालालाई राम्रोसँग सुरक्षित गर्न र तपाईलाई अनावश्यक चोटपटक नलागोस्र असुविधा।

लामो-बाहुला खेलकुद माथिको सन्दर्भमा, कोही मानिसहरूलाई औंठाको प्वाल भएको आस्तीन मनपर्छ।वास्तवमा, यसले आस्तीनलाई रोक्न सक्छव्यायामको समयमा हिड्नेछ र प्रायः आस्तीन तल तान्नु पर्छ, जसले मूड र दक्षतालाई असर गर्छ।व्यायाम।
राम्रो चिन्ता-मुक्त व्यायाम र विभिन्न कार्यहरूको लागि औंला प्वालहरू भएको लामो बाहुलाको शीर्ष छनौट गर्न सिफारिस गरिन्छ।