ନାଇକ୍ ଏବଂଆଡିଡାସ୍ କ୍ରୀଡା ପୋଷାକ |ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ କଠିନ କିମ୍ବା ଖାଲି ଶ yles ଳୀ ଅଧିକ ସୁବିଧାଜନକ?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ପାଇଁ, ଉତ୍ତର ଦେବା ସହଜ ନୁହେଁ |ଆପଣ ଟାଇଟ୍ କିମ୍ବା ଖାଲି ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କି ନାହିଁ ଏହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |ବାଛନ୍ତୁନାଇକ୍ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ସୁଟ୍ |ତୁମେତୁମର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦ ଅନୁଯାୟୀ ପସନ୍ଦ ଏବଂ ଫିଟ୍ |

ସମ୍ପାଦକ ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ଦର୍ଭ ପାଇଁ ମୋର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଚିନ୍ତାଧାରା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଅଂଶୀଦାର କରିବ:

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦ running ଡ଼ନ୍ତି, ବୃତ୍ତିଗତ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଭଲ |ଆଡିଡାସ୍ ଟ୍ରାକସୁଟ୍ |ଖାଲି ଶ style ଳୀ ଅପେକ୍ଷା ଟାଇଟ୍ସ |ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି |ନିମ୍ନଲିଖିତ:

1. କ୍ରୀଡା ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ | or ଜିମ୍ ସେଟ୍ |ଯେପରିକି ଟାଇଟ୍ସ ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କର ଥକ୍କାପଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |ବଡିସାଇଟ୍ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ |ବିଭିନ୍ନ ସଙ୍କୋଚନ ଶକ୍ତି ମାଧ୍ୟମରେ, ଯାହା ଦ୍ the ାରା ଶରୀରରେ ଭେନସ୍ ରିଟର୍ନ ଏବଂ ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |ସମୟ

2. ଚାଲୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଯେପରିକି ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ ଏବଂଟାଇଟ୍ ପିନ୍ଧିବା |ମାନବ ଶରୀରର ସର୍ବୋତ୍ତମ ମାଂସପେଶୀ ତାପମାତ୍ରା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଉତ୍ତାପ ଏବଂ iration ାଳର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ |

ଏହା ସହିତ, ବ୍ୟାୟାମ ଚଳାଇବା ସମୟରେ, ଉପଯୁକ୍ତ ମାଂସପେଶୀର ତାପମାତ୍ରା ବଜାୟ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଆଘାତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମିଯାଏ ଏବଂ aଉତ୍ତମ ଚାଲିବା ପ୍ରଭାବ |ଟାଇଟ୍ ଚଳାଇବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ |

3. ଫିଟନେସ୍ ପିନ୍ଧିବା |ଥକ୍କାପଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମର ସହନଶୀଳତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ |

ଚାଲିବାରେ ସବୁଠାରୁ ଭୟଭୀତ ଜିନିଷ ଗଣ୍ଠି ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ହୋଇନପାରେ, କିନ୍ତୁ ଶରୀରର ପ୍ରଭାବ ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ରିଜୋନାନ୍ସ |
ଚାଲୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ ated ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଶରୀରର ରିଜୋନାନ୍ସ ଶରୀରର ଟିସୁ, ଗଣ୍ଠି, କାର୍ଟିଲେଜ୍ ଇତ୍ୟାଦି ପିନ୍ଧିବାରେ ଅସୁରକ୍ଷିତ ହେବ |ଏବଂ ଲୁହ

ମୋଟା ଲୋକ ବିଶେଷ ଭାବରେ ରିଜୋନାନ୍ସ ପାଇଁ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଅଟନ୍ତି |କାରଣ ଚର୍ବିର ରିଜୋନାନ୍ସ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଆର୍ଟିକୁଲାର ସହିତ ଅତି ନିକଟତର |କାର୍ଟିଲେଜ୍, ଏବଂ ଚର୍ବିର ପରିମାଣ ଯେତେ ଅଧିକ ଏବଂ ଓଜନ ଅଧିକ, ରିଜୋନାନ୍ସ ପ୍ରଭାବ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ |

ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ ଏବଂ ଟାଇଟ୍ ଦରକାର |କ୍ରୀଡା ଶୀର୍ଷଗୁଡିକ |ଚାଲିବା ସମୟରେ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ |

ଅବଶ୍ୟ, କିଛି ଲୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଫିଟ୍ ହୋଇଥିବା ପୋଷାକ ଶରୀର ନିକଟରେ ପିନ୍ଧିବା ଅସହଜ ଅଟେ, ତେଣୁ ଆପଣ ବାଛିପାରିବେ |ଖାଲି କ୍ରୀଡା |ସୁଟ୍, ଯାହାକି ଆପଣ ଅଭ୍ୟାସ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଗତିବିଧିକୁ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ କାଜୁଆଲ୍, ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ସହଜ ଅଟେ |

ଟାଇଟ୍ କ୍ରୀଡା ପୋଷାକ |କେବଳ ତୁମର ଚିତ୍ରକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ତୁମର ମାଂସପେଶୀକୁ ହାଇଲାଇଟ୍ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଚ iding ିବା, ଚ imb ିବା,ଇନଡୋର ଫିଟନେସ୍ ଇତ୍ୟାଦି, ଏକ ଫିଟ୍ ଫିଟ୍ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ସୁଟ୍ ବାଛିବା ଏକ ଭଲ ପସନ୍ଦ |

ଯଦି ତୁମେ ପସନ୍ଦ କରଖାଲି ଟ୍ରାକସୁଟ୍ |, ଯେଉଁମାନେ ବାସ୍କେଟବଲ୍, ଫୁଟବଲ୍ ଇତ୍ୟାଦିକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ଛାଡିବା ଅଧିକ ସୁବିଧାଜନକ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଅଟେ |ତୁମର ଶରୀର କରିବା ପାଇଁ |