ଚୟନ କରିବା ସମୟରେ କପଡା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କି?ଯୋଗ ପୋଷାକ?

ଅବଶ୍ୟ ଏହାର ବିସ୍ତାରତା |ଯୋଗ ପୋଷାକକପଡା
ନୂତନ ଭାବରେ, ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯାଉଥିବା ଗରମ ଲୋକଙ୍କୁ ଅନ୍ଧ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ |ଯୋଗ ପୋଷାକ,
କିମ୍ବା ବିଶ୍ brand ବ୍ରାଣ୍ଡ ସହିତ ଅନ୍ଧ ଭାବରେ ଅବସାଦଗ୍ରସ୍ତ,
ମଧ୍ୟମ ମୂଲ୍ୟର, ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଚୟନ କରିବା ଭଲ |ଯୋଗ ସେଟ୍ |.
କାରଣ ଆରମ୍ଭକାରୀମାନେ ସାଧାରଣତ st କଠିନ ଭାବରେ ଗତି କରନ୍ତି |

ତେଣୁ, ଚୟନ କରିବା ସମୟରେ |ଜିମ୍ ସେଟ୍ |, ବିସ୍ତାରତା, ଯାହା ତଥାକଥିତ ନମନୀୟତା, ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମାପ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେବା ଜରୁରୀ |
ପୋଷାକ ଦ୍ୱାରା ଆଣିଥିବା ଅତ୍ୟାଚାର ଏବଂ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସହିତ କଠିନ ଗତିବିଧି,
ଏହା ବ୍ୟାୟାମର ଅସୁବିଧା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଚାପ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବ .ାଇବ |
ତେବେ, ବଜାରରେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଯୋଗ ପୋଷାକ ଉପର ଶରୀରରେ ବିସ୍ତାରିତ, ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ?
ପ୍ରଥମତଃ,
ଜିମ୍ ପରିଧାନ ସାଧାରଣତ include ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ |କ୍ରୀଡା ଶୀର୍ଷଗୁଡିକ |, ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରା ,ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ |, ଏବଂଯୋଗ ସର୍ଟସ୍.
ଟପ୍ କିଣିବାବେଳେ, ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଘନିଷ୍ଠ ଶ style ଳୀ ବାଛିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |
ଏହି ଉପାୟରେ, ତୁମେ ତୁମର ପୋଷାକ ଛାଡିବ ନାହିଁ କାରଣ ସେମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ମୋଟା |
କିମ୍ବା ଆକାର ବହୁତ ଛୋଟ ଏବଂ ଯୋଗ ଗତିର ସମାପ୍ତିରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ |
ଲମ୍ବଯୋଗ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ |ବିଭିନ୍ନ ଅଟେ,

ଅଧା ଲମ୍ବା, 3/4 ଲମ୍ବା, 5/4 ଲମ୍ବା ଇତ୍ୟାଦି ଅଛି |

ଗ୍ରୀଷ୍ମ In ତୁରେ, ଏହା କିଣିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |ଅଧା ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ |ଜାଲ୍ ନିଶ୍ୱାସପ୍ରାପ୍ତ କପଡ଼ାରେ ତିଆରି |
ଶୀତଦିନେ, 4/5 ଲମ୍ବା କିମ୍ୱା କିଣନ୍ତୁ |ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲମ୍ବ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ |ଉଷୁମ କପଡ଼ାରେ ତିଆରି |
ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ସରଳ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ଭୂପୃଷ୍ଠରେ କ deco ଣସି ସାଜସଜ୍ଜା ରହିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |
ଯୋଗ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ସମୟରେ ଶରୀରକୁ ସ୍କ୍ରାଚ୍ ନକରିବା |