କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ସର୍ଟ ବୋର୍ଡକୁ ଭଲ ଭାବରେ ରୂପାନ୍ତର କରିପାରିବ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଏକ ଭଲ ସହାୟକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ?
ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ବାଛିବାବେଳେ, ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ବାଛିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଟିପ୍ସକୁ ଅନୁସରଣ କରିପାରିବେ ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ |

1. ପେଟକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଇବା ଜରୁରୀ |
ଶରୀରର ating ାଳ, ଶରୀର ଯେତେ ଶକ୍ତି ହରାଇଥାଏ, ଉପଯୁକ୍ତ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଶରୀରରେ ପିନ୍ଧିଥିବା ପେଟକୁ ଅନୁଭବ କରିପାରିବ, ଯେପରି ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଜିପର୍ ଟାଣିବା ପରି |LULULEMONଶରୀରକୁ ଭଲ ରୂପ ଦେବା ପାଇଁ ତଳ ପେଟକୁ ଏକ ଦୃ strong ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ଫୋର୍ସ ଦେଇଥାଏ |

2. ଇଲାସ୍ଟିସିଟି ଆରାମ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ |

ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ନିଶ୍ଚୟ ବାଛିବ |ଉଚ୍ଚ ଅଣ୍ଟା ଲେଗିଙ୍ଗ୍ |।ଚର୍ବି ଜମା ହେବାର ଅବସ୍ଥାନକୁ ଅନୁଭବ କରିବାରେ, ନିଜକୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ସହିତ, ଆପଣ ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ବାଣ୍ଡକୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ, ତେଣୁ ଉଚ୍ଚ ଅଣ୍ଟା ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର ଆରାମ ଏବଂ ନିରାପତ୍ତା ପ୍ରଥମ ସ୍ଥାନ ଅଧିକାର କରେ |ସାନ୍ତ୍ୱନା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟତମ କାରଣ ହେଉଛି ଇଲାସ୍ଟିସିଟି |ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଶକ୍ତ, ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଲି ଆପଣଙ୍କୁ ଟ୍ରିପ୍ କରିପାରେ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ଅସୁବିଧାଜନକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ସନ୍ତୋଷଜନକ ନୁହେଁ |ଆପଣ ନିଜ ଇଚ୍ଛାନୁସାରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ ନାହିଁ | ଆପଣ ଚୟନ କରିପାରିବେ |ୱେଷ୍ଟଫକ୍ସ |.

3. ଏହା ଜରୁରୀ ଯେ କପଡା ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିବା, ପରିଧାନ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଏବଂ ବିକୃତ ନୁହେଁ |

ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଚିପିବା ହେତୁ ଚର୍ବି ସ୍ଥାନାନ୍ତର ହେବା ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ |ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଦରକାର ଯାହାକି ଦୃଶ୍ୟକୁ ଧରି ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ହିପ୍ ଲାଇନକୁ ଉଠାଇପାରେ |

ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ବାଛିବାବେଳେ ଏହି କାରଣଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ |ଭଲ ଗୁଣର ଏକ ଯୋଡି,ଉପଯୁକ୍ତ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ |କ୍ରୀଡା ପ୍ରଶିକ୍ଷଣରେ କେବଳ ଉନ୍ନତ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ଯୋଗ ଯୋଗ ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ପ୍ରେରଣା ମଧ୍ୟ ଦେବ |