Girls ିଅ ଏବଂ ମହିଳା ସମସ୍ତେ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ଏବଂ ସେମାନେ ସମସ୍ତେ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଆତ୍ମର ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି |ସେମାନେ ନିଜ ଶରୀରକୁ ପତଳା କରିବା ପାଇଁ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି |
ତେଣୁ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ଭଲ ଯୋଗ ପୋଷାକ କିଣିବା ଆବଶ୍ୟକ |
କିଛି ଲୋକ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଅନୁଯାୟୀ ବାଛିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଯେପରି |ଲୁଲୁଲେମନ୍ |, ଆମ୍ନି, ଆଲୋ ଯୋଗ, ଇଗଲ୍ ରକ୍ |, ଆର୍ଥଲେଟିକ୍ |.
କିଛି ଲୋକ ସାମଗ୍ରୀ ଅନୁଯାୟୀ ବାଛିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ବ୍ରାଣ୍ଡଟି ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ କି, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସପ୍ରଦ, ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଠିକ୍ ଅଛନ୍ତି |

ମୋଡରେଟର୍ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯେ ଆପଣ କପଡା ସହିତ ମିଶନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ବାଛନ୍ତୁ |ଯୋଗ ଟପ୍ସ |ଏବଂଯୋଗ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ |ତାହା ତୁମକୁ ଅନୁକୂଳ କରେ |
କାରଣଯୋଗ ପୋଷାକଶରୀରକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ମାଂସପେଶୀର ଶକ୍ତିର ଅବସ୍ଥା ଦେଖିବା ସୁବିଧାଜନକ, ଏବଂ ଏହା ଟାଣ ହେତୁ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ସୃଷ୍ଟି କରିବ ନାହିଁ;
ଶରୀରକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ In ତୁରେ girls ିଅମାନେ ପିନ୍ଧିବା ଜରୁରୀ |କ୍ରୀଡା ବ୍ରାସ୍ |ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ, କିମ୍ବା ସେମାନେ ବାଛି ପାରିବେ |କ୍ରୀଡା ଟି-ସାର୍ଟ |.
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦ ଅନୁଯାୟୀ ବାଛନ୍ତୁ |

ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗର କ୍ରୀଡା ପୋଷାକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ, ତତକ୍ଷଣାତ୍ ଆଶୀର୍ବାଦ ଏବଂ ଶକ୍ତିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବ;
ଏବଂ at ାଳ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ଉତ୍ତାପ ବିସ୍ତାର କରିବା ସହଜ ଅଟେ |ଯଦି ଆପଣ ଗା er ଼ ରଙ୍ଗ ବାଛନ୍ତି |ଯୋଗ ବ୍ରାସଏବଂଯୋଗ ସର୍ଟସ୍ଗ୍ରୀଷ୍ମ, ତୁରେ ଏହା ଅଧିକ ଗରମ ଏବଂ ବିସ୍ତାର ହେବାରେ ଧୀର ହେବ କାରଣ ଗା dark ଼ ରଙ୍ଗ ଉତ୍ତାପକୁ ଶୋଷିଥାଏ |
ଜିମ୍ ସର୍ଟସ୍ | or ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ |ତୁମର ପେଟ / ନାଭି ପବନରେ ଉଡିଯିବା ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ନହେବା ପାଇଁ ଏକ ଉଚ୍ଚ ଅଣ୍ଟା ଡିଜାଇନ୍ ବାଛିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |

ଶୀତଦିନେ, ଗା dark ଼ ଲମ୍ବା ହାତର ବାଛିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |ଟି-ସାର୍ଟ |, ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ |ଏବଂସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଜ୍ୟାକେଟ୍ |.
ଗରମ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସରେ ରହିପାରିବ |
ସ୍ ly ତନ୍ତ୍ର କପଡା ବାଛିବା, ଯେପରିକି ଲାଇକ୍ରା କପଡା, ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ at ାଳ ଶୀଘ୍ର ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଆପଣ ନାଇଲନ୍ + ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କିମ୍ବା ପଲିଷ୍ଟର + ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ କପଡା ମଧ୍ୟ ବାଛିପାରିବେ |
ସାଧାରଣତ ,, ଏହା ବ୍ରାଣ୍ଡେଡ୍ ହେଉ କିମ୍ବା ବ୍ରାଣ୍ଡେଡ୍ ହେଉ, କପଡ଼ାର ପସନ୍ଦ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

ଆପଣ ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ ସ୍ୱାଗତ |