ଯୋଗ ନବାଗତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଯୋଗ ସୁଟ୍ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ମ basic ଳିକ ଉପକରଣ |ଆପଣ କାହିଁକି ଉପଯୁକ୍ତ ବାଛିବେ ନିଶ୍ଚୟ |ଯୋଗ ସେଟ୍ |ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଯୋଗ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛନ୍ତି?ମୋତେ କହିବାକୁ ଦିଅ: ଯୋଗ ଆରମ୍ଭକାରୀମାନେ କାହିଁକି ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |ଯୋଗ ପୋଷାକ?

କିଛି ଲୋକଙ୍କ ବଦଳରେ ଟାଇଟ୍ ଫିଟିଙ୍ଗ୍ ଫିଟନେସ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଭୁଲ୍ |ଯୋଗ ପରିଧାନବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଯୋଗର ଗତି ନରମ ଏବଂ ବଡ଼ ଅଟେ |ଏହା ଆବଶ୍ୟକ କରେଯୋଗ ଟପ୍ସ ଏବଂ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ |ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ସମୟରେ ପିନ୍ଧିବା ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଶକ୍ତ ଏବଂ ବନ୍ଦ ଫିଟ୍ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଯାହାଫଳରେ ଏହା ପ୍ରସାରଣ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ |ବୃତ୍ତିଗତୱେଷ୍ଟଫକ୍ସ ଯୋଗ ସେଟ୍ |ସାଧାରଣତ tight କଠିନ ଏବଂ ଖାଲି, ଏବଂକ୍ରୀଡା ଶୀର୍ଷଗୁଡିକ |ଶରୀରର ଅପେକ୍ଷାକୃତ ନିକଟତର, କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ, ଆପଣ ଖାଲି କାଟିବାକୁ ମଧ୍ୟ ବାଛିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ପୋଷାକର ହେମ୍ ଉପରେ ଡ୍ର୍ରଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗ୍ କିମ୍ବା ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ପାଟି ରଖିବାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଲିବା ଏବଂ ଗଡ଼ିବାରେ ରୋକିପାରେ |ଯେତେବେଳେ ବସନ୍ତ ବାହାରିଲା |

Theଜିମ୍ ପ୍ୟାଣ୍ଟ | or ସର୍ଟସ୍ଡ୍ର୍ରଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗ୍ କିମ୍ବା ଇଲେଷ୍ଟିକ୍ କମ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ସହିତ ଖାଲି ଟ୍ରାଉଜର ହୋଇପାରେ |ଚୟନଯୋଗ ବ୍ରା ଏବଂ ପ୍ୟାଣ୍ଟ |ପ୍ରଥମେ ଖାଲି ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ, ଏହା ଧ୍ୟାନ ଅଭ୍ୟାସର ସୁବିଧା ପାଇଁ, ତେଣୁ ଯୋଗ ସେଟ୍ ପାଇଁ ଖାଲି ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ |ତା’ପରେ ପୂର୍ବାଞ୍ଚଳ ଫ୍ୟାଶନର ଅନୁସରଣ, ଆପଣ ଯୋଗ କ୍ରୀଡା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଲୋକଙ୍କୁ ଅଧିକ ପ୍ରାକୃତିକ, ସରଳ ଏବଂ ସଂରକ୍ଷିତ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ | ଯୋଗ ପୋଷାକର ସାମଗ୍ରୀ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବୃତ୍ତିଗତ ଖେଳ କପଡା ହେବା ଆବଶ୍ୟକ |

ଯଦି ଆପଣ କିପରି ବାଛିବେ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱାଗତ |ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |ଯେକ time ଣସି ସମୟରେ ପରାମର୍ଶ ପାଇବାକୁ!