ਆਖਰੀ ਲੇਖ ਭੇਜੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਮਿਲੇ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗਾ:
ਪਾਠਕ 1 ਦੀ ਰਾਏ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਮ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਵਿਮਸੂਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈਢਿੱਲੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਪਹਿਨੋ।ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਕਸਰਤਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਢੁਕਵੀਂ ਢਿੱਲੀ-ਫਿਟਿੰਗਖੇਡ ਸੂਟ or ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈਕਾਰਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ.

ਪਾਠਕ 2 ਦੀ ਰਾਏ: ਬੇਸ਼ੱਕ, ਢਿੱਲੀਐਡੀਦਾਸ ਸਪੋਰਟਸ ਸੂਟਚੰਗਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੀਆਂਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ.

ਪਾਠਕ 3 ਟਿੱਪਣੀਆਂ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈਢਿੱਲੇ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ, ਜੋ ਚਰਬੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈਨੁਕਸਾਨ!ਤੰਗ-ਫਿਟਿੰਗਸਿਖਲਾਈ ਵੀਅਰ, ਜਿਵੇ ਕੀਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾਸ, ਸਪੋਰਟਸ ਵੈਸਟ, ਸਪੋਰਟਸ ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ, ਯੋਗਾ leggings, ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ, ਇਹਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਨ!

ਪਾਠਕ 4 ਟਿੱਪਣੀਆਂ: ਢਿੱਲੀ ਚੁਣੋਨਾਈਕੀ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ, ਐਨਾਇਰੋਬਿਕ ਅਤੇ ਫਿਰ ਐਰੋਬਿਕ, ਐਨਾਇਰੋਬਿਕ ਤੰਗ ਅਤੇਢਿੱਲੇ ਠੀਕ ਹਨ, ਪਰ ਐਰੋਬਿਕ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਵੇਗਾ, ਤੰਗ-ਫਿਟਿੰਗ ਪਸੀਨਾ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਚਿਪਕਿਆ ਰਹੇਗਾਬਹੁਤ ਬੇਚੈਨ ਹੋਵੋ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਢਿੱਲੇ ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਟਿੰਗ ਪਹਿਨਦਾ ਹਾਂ।

ਪਾਠਕ 5 ਟਿੱਪਣੀਆਂ: ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਟਾਈਟਸ ਪਹਿਨੋ।ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇਰਗੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਟਾਈਟਸ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ, ਖੂਨ ਜਲਦੀ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕੀਆਂ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੀਆਂ.

ਉਪਰੋਕਤ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ।ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇਲੋੜਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ।ਇਹ ਸਭ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹੈ।ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈਅਤੇ ਅਸਲ ਲੋੜਾਂ।ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸਰੀਰ ਆਪਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ.ਸਹੀ?