1. ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ

ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੱਪੜੇ ਢਿੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਆਮਟੀ-ਸ਼ਰਟ.ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੇਜ਼ ਪਸੀਨੇ ਵਰਗੇ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨਪੈਂਟ, ਕਪਾਹ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇਖੇਡ ਪੈਂਟ, ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਅਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ.ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜੋੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦਾ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਅਜਿਹੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਝੁਕਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਉਹ ਪਹਿਨਣ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

2. Pilates ਅਤੇ ਯੋਗਾ

ਜਦੋਂ ਲੜਕੇ Pilates ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਲੜਕੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਤਾਕਤ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਖੇਡ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤਿੱਖੀਆਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁੰਦਰੀਆਂ ਨਾ ਪਹਿਨਣ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵੀ ਹਨ।ਕੁਝ ਵੱਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਕੱਪੜਿਆਂ ਲਈ ਨਰਮ, ਡ੍ਰੌਪਿੰਗ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.ਕੱਪੜੇਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਹਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹਲਕਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਲੜਾਈ

ਲੜਨਾ ਲੜਕਿਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਰੂਪ ਹੈ।ਤੰਗ ਸਿਖਰ ਲੜਾਈ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.ਅਤੇਢਿੱਲੀ ਪੈਂਟਠੀਕ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਉਦਾਰ ਨਾ ਬਣੋ।ਕਿਉਂਕਿ ਵੀਚੌੜੀ ਪੈਂਟਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਉੱਡਣ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਚਾਲਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਸਪਿਨਿੰਗ ਸਾਈਕਲ

ਚਰਖਾ ਕੱਤਣ ਵਾਲੀ ਬਾਈਕ ਸਵਾਰ ਲੜਕੇ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।ਇੱਕ ਟਾਈਟ-ਫਿਟਿੰਗ ਟਾਪ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੰਪੂਰਨ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਵਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।ਅਧਿਕਤਮ ਸੀਮਾ।ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਚੁਣਨਾ ਜਛੋਟੀ ਪੈਂਟਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਰਗੜ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਸਵਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹਾਰਡ-ਸੋਲਡ ਸਪੋਰਟਸ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਗਤੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਗਿੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

5. ਬਾਰਬਲ ਕਸਰਤ

ਬਾਰਬੈਲ ਕਸਰਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸੁੰਦਰ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਬਾਰਬਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਟਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ.ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਿਆਰੀ ਅਭਿਆਸ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋਲੰਬੀ ਪੈਂਟ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਮਿਆਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਝੁਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।ਸ਼ਾਰਟਸ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਿਆਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਸੀਮਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈਪੈਂਟ.

ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਤੋਂ 2pcs ਸੈੱਟ, 3pcs ਸੈੱਟ, 5pcs ਸੈੱਟ, 6pcs ਸੈੱਟ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਲੋਗੋ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਟਰੈਕਸੂਟ,ਜਿੰਮ ਪਹਿਨਣ,ਚੱਲ ਰਹੇ ਪਹਿਰਾਵੇਜਾਂ ਹੋਰਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ.