1. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਟੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਰਟਸ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਸਲੀਵਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪਸੀਨਾ ਸੋਖਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਚੁਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

2. ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਪੋਰਟਸ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੀਆਂ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋਖੇਡ ਸੂਟਖਿਤਿਜੀ ਧਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ.

3. ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹਨੇਰਾ ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨਟਰੈਕਸੂਟ.ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਪੋਰਟਸ ਸ਼ਾਰਟਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਐਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਫੁੱਟ ਬਰੇਸਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹਨ

4. ਦਪੁਰਸ਼ ਖੇਡ ਸੂਟ or ਮਹਿਲਾ ਖੇਡ ਸੂਟਕਦੇ-ਕਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਵੀਆਂ ਕਾਢਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਚਿਕ ਸਨੀਕਰ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

5. ਵੱਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਤੰਗ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹਨਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਤੰਗ ਪੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ।

6. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੌਸਮਾਂ, ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਮੌਸਮਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਹੂਡੀਜ਼,ਸਵੈਟਰ,sweatshirt,ਜੌਗਰ,ਖੇਡ ਸੂਟ,ਸਪੋਰਟਸ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ,ਟਰੈਕਸੂਟ).ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋਹਲਕੇ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ.ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕੋ।

7. ਇਨਡੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ, ਤੰਗ ਚੁਣੋਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ।ਦੌੜਨ ਲਈ ਢਿੱਲੇ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।

8. ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਦਾ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸਥਾਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢੁਕਵਾਂ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਹੁਣ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.ਵਿੰਡਪਰੂਫ, ਰੇਨਪ੍ਰੂਫ, ਵਾਟਰ ਸੋਜ਼ਬੈਂਟ ਅਤੇ ਲਾਈਟ ਟਾਈਪ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.