Kupując ubrania do jogi, zwróć uwagę na następujące punkty:
1. Rozciągliwość nie jest dobra, powinniśmy wybierać ostrożnie, ponieważ tak nie jestlegginsy do jogi.
Tak, spodnie dresowe lub joggery Nike Adidas nie mogą być takspodnie do yogi.Ćwiczenia jogi zazwyczaj skupiają się na rozciąganiu na dużą skalę.Jeśli to nie jest specjalnelegginsy do jogi, zwykle nie są gęsto utkane i nie są wystarczająco dobre.

Gdy działanie rozciągające jest duże, wzór ulegnie deformacji w niewielkich przypadkach, a bielizna pojawi się w ciężkich przypadkach.

Wiele spodni w internetowych sklepach z celebrytami nadaje się do biegania.Ale jeśli nosisz je, aby ćwiczyć jogę, musisz upewnić się, że są przezroczyste.

2. Nie nadaje się do kupowania bloomersów.
Szerokie bloomersy, spodnie za szerokie, nie da się obserwować przez lustro podczas ćwiczeń na stojąco, czy kolana nie są przeprostowane, czy mięśnie górnej i dolnej części nóg są rotowane w odpowiedniej kolejności, a nawet podczas ćwiczeń z cegłami (znajdź rotację wewnętrzną mięśnie ud i wymuszają uczucie).Oczywiście możesz tylko medytować.

3. Nie zaleca się wybierania luźnych ubrań.
Jeśli się pocisz, czy uważasz, że twoje ubrania są luźniejsze i chłodniejsze?Część jogi jest zbyt duża, a bluzki są luźne i mają przestrzeń.Dlatego jeśli w klubie są mężczyźni, którzy ćwiczą razem, po prostu pochyl się, a zobaczysz klatkę piersiową!

W jodze jest wiele pozycji odwróconych do góry nogami.Na przykład ubrania nie mogą owijać ciała i łatwo się przesuwać.Wykonując duże ruchy, nie napinaj talii, tylko przesuwaj się w lewo i prawo.

Więc musisz wybrać ciasne, oddychające i dopasowanestanik do jogi or topy do jogi.

4. Nie należy wybierać ubrań z czystej bawełny.
Odzież z czystej bawełny ma tendencję do przyklejania się do ciała, gdy tylko się poci, a elastyczność jest zbyt mała, będą ograniczenia, gdy ciało się rozciąga.

Więc wybierając odpowiedni, elastyczny i oddychającysportowy biustonosz i legginsysą bardzo ważne dla twojej praktyki jogi.