وروسته له دې چې وروستۍ لیکنه خپره شوه، ما د ملګرو څخه ډیری نظرونه ترلاسه کړل، زه به یې دلته ستاسو سره شریک کړم:
د لوستونکي 1 نظر: په عمومي توګه خبرې کول، په عمومي روزنې او سپورتونو کې، د لامبو جامو سربیره، دا غوره دهنرم او راحته ورزشي جامې واغوندئ.د مسلکي ورزشکارانو لپاره دا اړینه نده چې سختې جامې واغوندي کله چېتمرينپه شخصي توګه، زه احساس کوم چې مناسب لوز فټینګسپورت سوټ or ورزشي جامېډیر اسانه احساس کويکله چې عمل پیل کړئ.

د لوستونکي 2 نظر: البته، خلاصد اډیډاس سپورت سوټښه دی، ځکه چې ډیری تمرینونه به پکې شامل ويپه فټنس کې

لوستونکی 3 نظرونه: که تاسو غواړئ وزن له لاسه ورکړئ، دا غوره ده چې واغوندئلوند ورزشي جامې، کوم چې د غوړ لپاره مناسب دیتاوان!تنګ-فټینګد روزنې جامې، لکهد سپورت براس, سپورتي واسکټونه, د سپورت ټي شرټونه, یوګا لیګینګ, د یوګا شارټسداپه عمده توګه د سپورت لپاره ډیر آرام دي!

د لوستونکي 4 نظرونه: لوز غوره کړئد نیکي سپورت جامې، د انیروبیک سره جم ته لاړشئ او بیا ایروبیک ، انیروبیک سخت اولوز سم دي، مګر ایروبیک به د ډیری خولې لامل شي، د سخت خولی اغوستل او په بدن کې چپکیږيډیر نارامه اوسئ، نو زه نرم یا مناسب جامې واغوم.

لوستونکی 5 تبصرې: سختې جامې او ټایټونه واغوندئ.تنګ جامې د عضلاتو په محدودولو او محدودولو باندې یو څه اغیزه لريد رګونو کمولو، او د ټوټو په واسطه په بدن باندې فشار، وینه ژر تر ژره زړه ته راستنیږي، او دا هم کولی شيد بدن انرژي او تمرین په پراخه کچه زیاتوي.عضلات به ډیر ستړي نه ښکاري.

د پورته یادو شویو لوستونکو د نظرونو پر بنسټ، دوی خپل نظرونه لري.د هر شخص تجربه اواړتیاوې توپیر لري.دا ټول په خپل ځان کې دي.دا په ځانګړې توګه مهمه ده چې د شخصي غوره توبونو سره سم انتخاب کړئاو حقیقي اړتیاوې.په هرصورت، بدن د خپل ځان دی، او خپل ځان ښه پوهیږي.سمه ده؟