ډیری خلک د نوي تجهیزاتو سیټ چمتو کوي کله چې په سیالیو کې برخه اخلي (لکه ماراتون، او نور).دا طریقه ډیره غیر معقوله ده.دا غوره ده چې هر هغه څه واغوندئ چې تاسو یې د ورځني تمریناتو لپاره اغوندي، کوم چې کولی شي په اسانۍ سره اغوستل شوي پوستونو ته د زیان رسولو مخه ونیسي.

د لوبو جامېله ضخامت څخه تر پتلی پورې:ښکته جاکټښکته پتلون،ښایسته جاکټونه, د اوړو جاکټ, خوله ماتوونکې زیرمې, وچ فټ سپورت سوټ(معمولا په دوبي کې اغوستل کیږي).دا ټول مختلف دندې لري او په مختلفو مواردو او تودوخې اغوستل کیږي.

ښکته جاکټاو پتلون: په عموم ډول په سړه واوره او تختو سیمو کې اغوستل کیږي، دا په وزن کې لږ دی او د حرارتي فعالیت ښه والی لري.

د باد ماتونکي جاکټونه: د بیروني فعالیتونو لپاره اړین جامې، د باد ضد، پنروک، د تنفس وړ، د اغوستلو مقاومت، او نور.

د پسونو hoodies , د اوړو جاکټ: دا کولی شي د باد مخه ونیسي او تودوخه وساتي، او داسې نور. دا عموما د بیروني سپورتونو یا ژمي سپورتونو کې اغوستل کیږي.

د خولې له مینځه وړونکي زیرمې: د دې ډول جامو اصلي دنده دا ده چې د بیروني سپورتونو وروسته بدن وچ وساتي، او دا معمولا د اوړي په ورځنیو سپورتونو کې نه کارول کیږي.

چټک وچولټریک سوټ: د اوړي د سپورتونو لپاره غوره جامې.د تمرین او ګړندي وچولو وروسته بدن ته چپ پاتې کیدل اسانه ندي.دا غوره ده چې پتلون او آستین غوره کړئ چې جلا کیدی شي او په ډیرو مواردو کې اغوستل کیدی شي.

تاسو ته ښه راغلاست د اړیکو نور میتود سره سمون خوريسپورتي جاموپه څلورو فصلونو کې.