اوړی په رارسیدو دی، او تمرین د یو چا د فزیکي او رواني روغتیا لپاره اړین دی.
ډیر او ډیرې ښځینه ملګري لکه یوګا، منډې، جمناسټیک او نور سپورتونه.
ډیری ډولونه شتون لريد فټنس جامې، مګر تاسو کوم یو غوره کوئ او کوم یې اغوستل ډیر راحته دي؟

ډیری سوداګر د دودیز شوي لړۍ خوښويسپورتي جامو، لکه د سټایل او رنګ له مخې د محصولاتو دودیز لړۍ.

داد ښځو یوګا سیټونهنن ورځ معرفي شوي په عمده ډول د رنګ لړۍ پراساس دي ، پشمول سور ، کارمل او کافي.
عکسونه او ویډیوګانې یو له دې رنګونو څخه دي.
د شخصي غوره توب کارمل رنګ، په ویډیو کې د رنګ په څیر، رنګ روښانه دی.کوم رنګ مو خوښیږي؟
موږ کولی شو هغه رنګ تنظیم کړو چې تاسو یې غواړئ ستاسو د غوښتنې سره سمد الو یوګا میرمنو یوګا سیټونه.

البته ، که تاسو د سټایل لړۍ خوښوئ ، ښه راغلاست تاسو ته د سټایل عکسونه او غوښتنې لیږئ ترڅو ستاسو لپاره د یوګا سیټونو دودیز کړئ.