میش یوګا سیټونهاوس نوی دی!

د یوګا سیټونو نوي سټایل شامل ديیوګا برااود یوګا شارټس، ستاسو د سپورت په جریان کې د ساه او آرامۍ لپاره د ښکلي میش بهر پرت سره.ستاسو په انتخاب کې دوه رنګونه شتون لري: نیلي او ګلابي.د مرکزي شا په سیمه کېد یوګا سرونه، دا د هوا او رطوبت د ښه اجازې لپاره د میش د یوې تنګ پتلي پرت سره پوښي.او دد ښځو یوګا شارټونهد ښه لید او همدارنګه په تمرینونو کې نرمۍ او انعطاف پذیرۍ لپاره د بهرني میش سره دوه پوړه شوی.د ذکر کولو اړتیا نشته، ښه تنفس هم!

داجمنازیم سیټ of د یوګا جامېدا د یوګا د ټولو ډولونو تمرینونو لپاره لکه کنډالیني یوګا، وینیاسا یوګا، هتا یوګا، اشټانګ یوګا، پاور یوګا، آرامۍ یوګا، د زیږون دمخه یوګا، هوایی یوګا، اکرو یوګا، ین یوګا، آیینګار یوګا، بیکرم یوګا او سیوان یوګا.د دوبي یخ ضروري!

"ساده او ساده، یوګا د بدن، ذهن او روح ترمنځ اتحاد دی.دا د یوګا اصلیت دی او په ختیځ کې دا ډول تمرین کیږي.له مریم امسیلم څخه، د نږدې 30 کلونو یوګي.