د سم سپورت برا انتخاب د هرې اندازې، شکل یا فعالیت کچې میرمنو لپاره اړین دی. پداسې حال کې چې ډیری ښځینه ورزشکاران د ملاتړ او آرامۍ لپاره د سپورت براه اغوندي، ډیری احتمال لري غلط اندازه اغوندي. دا کولی شي د سینې درد او حتی نرم نسج ته زیان ورسوي. دا مهمه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ...
نور یی ولوله