ډیری ځوانې میرمنې مینه وال ديد یوګا سپورتاو اوس د یوګا خدماتو ډولونو او ټولګیو سره ډیری کلبونه شتون لري چې پاملرنه او پیسې دواړه ګټي.

د یوګا ګټې د دې په توګه پیژندل کیدی شي چې د عضلاتو پیاوړتیا د بدن انعطاف ډیروي نو دا تمرین کونکي ته د بدن ښکلی قطار وړاندې کوي.موږ تاسو ته وړاندیز کوو چې دا غوره ده چې واغوندئد یوګا سیټونهیوګا کول.

د یوګا ټولګي وروسته، هرڅوک به د تازه کیدو احساس وکړي او د بدن د رڼا څخه خوند واخلي.آرامينایکد یوګا جامېاړین دي.

د روزنې دورې لپاره، د وزن له لاسه ورکول ستونزمن ندي.یوګا یو مناسب سپورت دی په ځانګړي توګه د میرمنو لپاره ځکه چې په یوګا کې ډیری پوستونه کولی شي د څارویو او طبیعت سره اړیکه ونیسي کوم چې په اسانۍ سره زموږ په ورځني ژوند کې توازن راولي.دا د اغوستلو لپاره اسانه او اسانه دهwestfox د یوګا برا او لیګینګد یوګا تمرین پرمهال.

پدې کې یو راز شامل دی چې د یوګا ټول مینه وال نه زده کوي: یوګا کولی شي حتی زموږ د مفصلونو ، د بدن غړو زخمونو درملنه وکړي ، شاید همدا لامل وي چې هغه خلک چې ډیری وختونه یوګا کوي ځوان ښکاري او اوږد ژوند کوي.اوسد ژوند په اړه خپل نظر بدلولو لپاره یوګا واخلئ!

که تاسو کوم ښه نظر درلود، ښه راغلاست په ګډه بحث وکړئ او په خپل وخت کې موږ سره اړیکه ونیسئ.